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多吃木耳大蒜真的能软化血管吗？
血管,就会,的人多吃木耳大蒜真的能软化血管吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
一般大于50岁以上的老年人，都会出现或轻或重不同程度的血管硬化的现象，这是非常常见的，所以在临床上冠心病、心梗、脑梗，病人都会有程度不同的动脉粥样硬化。建议平时注意生活状态和习惯，能够改善这种硬化的情况，比如积极控制血压、控制血糖，低脂、低盐饮食，都可以防止血管硬化的加重。而在生活中要忌烟、忌酒，吃大蒜、芹菜、苦瓜、黑木耳，坚果类的杏仁、花生等，都能够起到软化血管，防止出现动脉粥样硬化的作用。而在药物中，阿司匹林、维生素E胶丸，都有抗凝，防止血管硬化的作用。
黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用，可缓解冠状动脉粥样硬化。
香菇含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇产生，防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。
玉米含有亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。
蜂蜜含有丰富的维生素C、K、B2、B6、胡萝卜素，能改善冠状血管的血液循环，防止血管硬化。
醋，醋的酸可以很好的软化血管。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看过一期专家节目，说不能。又看过一期专家养生节目，说能。现在就是这样，完全不知道听谁的，谁的对。自己多运动，饮食注意，早起早睡，戒掉不良习惯，应该有些好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是不能软化血管的，但能延缓动脉硬化
回答于 2019-09-11 08:43:50
多食无益，吃什么东西都要适可而止
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃黑木耳是降三高，白木耳润肺，大蒜降脂杀菌，软化血管
回答于 2019-09-11 08:43:50
反正我经常吃喜爱吃，感觉口感太好了，不过大家吃野生的木耳，大蒜防感冒！这两种食物挺好的，吃吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
食疗的效果微乎其微。如果你病情严重还是去医院正规治疗。不要寄希望于这，以免耽误病情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着人们生活质量水平的提高，现在的人越来越注重养生，但是中风的人却越来越多，很多有心脑血管疾病的人听说吃大蒜和木耳能够软化血管，所以每顿饭都会吃，那么这些食物真的可以软化血管吗？听听医生是怎么说的。
多吃大蒜和木耳能软化血管吗？医生：真正软化血管的，或许是这些
首先我们要了解一下血管，什么状态下才是不健康的血管：
很多人对血管的原理不懂，其实我们可以把血管比喻成水管一样，当水管使用时间长了就会产生水垢，水管就会老化，我们的血管经过长时间的流通也会出现老化以及结垢的状况，这种结垢在血管里叫做粥样动脉斑块，当这些斑块越长越多的时候，血管壁就会慢慢的变厚变硬，这时候血管的流速就会减慢，血管也会变细，很严重的时候还会造成血管堵塞。
当我们的血管堵了的时候，如果堵在心脏上就造成心梗，当脑部的血管堵塞之后就会患上脑中风，当堵在肺部的时候就会是肺栓塞。这是因为血流流通不到哪里，哪个器官就会受伤，出现缺血、缺氧导致栓塞。
现在有很多养生的文章都写洋葱、大蒜或者木耳能够软化血管，然后吃哪些食物达到软化血管的作用，但是这些医学研究是用细胞实验得出的，虽然这些食物中的大蒜素、番茄红素等物质，确实具有一定的抗血栓的能力，并不代表人吃了这些食物就会软化血管。如果有心脑血管疾病的人还是听从医生的安排，如果实在需要吃药的时候就要吃药，这些食物只能有辅助作用，不可当药物使用。
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