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你们所说的乐观，究竟怎样才能做到？

事情,不走,自卑你们所说的乐观，究竟怎样才能做到？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我从初二开始，到如今考研究生，一直充满着自卑感，虽然走经常在他人面前表现自己，因为我想赶走自卑，但是根本赶不走。我身高太矮，一直在意别人的眼光；总是生病，家境本来就不好。从小得了诱发性运动功能障碍，尽管吃药可以抑制。总是胸口痛，检查了很多遍都查不出。现在大三还得了半月板二级损伤，什么事都做不了，都不敢做，每天都痛预计也要花好多钱。这段时间牙齿还痛，在牙齿上还要花很多钱。家里因为我一直没能有什么积蓄。我觉得我内心都要崩塌了，一直赶不走自卑，我真的不知道该怎么办。你们所说的呃呃乐观，为何我就是做不到！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

改变你能改变的，适应你不能改变的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

把一切苦难的事情看做人生的磨砺

回答于 2019-09-11 08:43:50

遇到不开心的事就去跑跑步，去健身房锻炼一下来个大汗淋漓，把你的愤发泄出去就好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.在认知上觉得自己是有能力的，可以克服事情的。在行动上，把任务分解为多个小目标，一个一个完成获得成就感和力量感。2.找到自己的支撑系统，比如有朋友家人支撑，看一些牛人的书籍开阔眼界。3. 此外，有兴趣爱好怡情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于你目前所存在的情况无非就两个办法

一个是既然都这样了，无非就是最穷不过要饭，不死总会出头

另外一个就是精神冲击，身体既然好不了，还不如留着钱去做些自己想做的事情，想想自己最想干的事是什么？不考虑回报，去做就行。