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如何通过自我暴露建立亲密感？

自己的,自我,的人如何通过自我暴露建立亲密感？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何通过自我暴露建立亲密感？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我如果提问就会这样提问：我如何推荐推销自己才会赢得更多人的认可。

回答于 2019-09-11 08:43:50

试想一下，在路上碰到一个陌生人，就说你失恋了感觉很痛苦开始数落前男友的不是，你觉得会有多少人觉得你精神有问题，但如果把陌生人换成的你的闺蜜就显得很正常了。

自我暴露要适度，须循序渐进。适度地自我暴露可以增加亲密感，比如说一个自己的糗事可以博得他人一笑，使气氛变得挺松愉快。当听到他人的糟糕遭遇时，讲述一下自己遇到类似事情的经历，能够感同身受，可以让对方觉得你很理解他，从而把双方归入同一阵营或战线之中。生活中有些"自来熟"的人，会让人感觉到有点奇怪，过度的自我暴露也会引起他人的心理不适。

自我暴露并不等于毫无保留地暴露自己的隐私，向不适当的人暴露自己的，可能使自己陷入麻烦和危险之中。这并不是对人心险恶的恶意揣度，有些人在关系破解后，会利用曾经暴露的隐私来恶意中伤，而建立在一定事实上的"秘辛"，会让你心力交瘁乃至痛不欲生。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我暴露的意思就是自己把自己的想法，特征都说出来让人更深入的了解你说白了就是用真心换真心

回答于 2019-09-11 08:43:50

自我暴露是社会心理学的一个概念，最早是由美国人本主义心理学家西尼·朱拉德(Sidney Jourard)在1958年提出来的。自我暴露的意思是向别人说心里话，坦率地表白自己，陈述自己，推销自己。即一个人自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，笼统地说就是"指个体把有关自己个人的信息告诉给他人"，与他人共享自己的感受和思想。

心理学的实验研究显示，自我暴露可以使真实的自我至少让一个重要他人知道和了解，就促进亲密关系的发展。