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有些九零后经常熬夜至凌晨不睡觉，这正常吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

有些九零后经常熬夜至凌晨不睡觉，这正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

是个人习惯问题，但是熬夜是一种不良习惯，而长期的熬夜对人体健康的威胁是比较大的，首先是会导致你第二天精神不振，并且注意力不集中，其次就是会导致你的皮肤状态变差，出现眼袋、皮肤松弛、皱纹等情况，还有就是长期的熬夜很容易诱发心脑血管疾病。还有就是熬夜对肾脏是没有好处的，会导致肾虚，会伴有脱发、腰膝酸软等症状。