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结了婚的人，我是女性，除了普通的运动和锻炼，还需要锻炼什么让自己更有魅力？
自己的,魅力,的人结了婚的人，我是女性，除了普通的运动和锻炼，还需要锻炼什么让自己更有魅力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
结了婚的人，我是女性，除了普通的运动和锻炼，还需要锻炼什么让自己更有魅力？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
普通锻炼很好 但是没有针对性
你想有好的结果。必定做出相应的付出，
已婚人士，不管有没有生产过，都可以练习凯格尔运动，练习骨盆底肌，获得满满性福！提升生活质量！
生产过的女士无论多大年龄都有必要做产后恢复！母亲很伟大，奉献了自己，也凋零了自己，那是从前，随着科学与技术的发展，完全可以做百分百辣妈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
瑜伽和健身最好！散步和广场舞次之。仅仅散步，走不出肌肉健美和优美体型的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议可以学一些自己感兴趣的舞蹈或者乐器之类，可以优美身段或者陶冶情操，有艺术气息的女人最迷人嘛～增加兴趣爱好，多读书，种一些自己喜欢的花，买一些好看的餐具给生活增加仪式感，偶尔小酌微醺也不为过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
内在和外在兼修。
先从内在说起：
一、多读书，不仅可以提高学识和开阔眼界，还可以让我们养成平静坦然的心态，遇事不慌，处事沉稳。另外，多读书，可以提高智商和情商。一个处事为人都让人敬佩的人，一定很有魅力。
二、画画写字，种花种草，可以让我们发现
生活的美，身心愉悦，一个流露出自然笑容的女人最有魅力。
三、提高修养。喜欢一句话：世界上所有惊喜和好运，是你积累的人品和善良。提高自身修养，有爱心有善心的女人最有魅力。
再从外在说起：
都说人和人相处，始于颜值，终于人品。颜值也很重要，我理解的颜值不是说先天的，而是后天通过自身的努力塑造出来的魅力。这种魅力更是一种气质。如何提升气质呢？
一、热爱运动，不管是普通的散步、瑜伽，还是爬山，游泳，选择自己喜欢的，一直坚持下去。长久的去坚持自己选择的，最终身心都会改变，人的魅力也会提高。
二、提高社交能力和处理人际关系的能力。结婚后，处理的关系比之前更复杂，处理好了，别人也会夸赞你是个聪明的女人。
三、穿衣打扮，都说三分颜值，七分打扮，选择自己年龄段的衣服，在不同场合选择不同类型衣服。一个穿着打扮让人舒适恰当的女人很有魅力的。
结婚后，特别是有了孩子后，女人要做的事情增多。家务，带孩子，上班，忙不完的事情，很多女人为此变得很随意。所以，结婚后的女人，虽然很累很忙，但要记得，别忘记不断地提高自己。你们是最有魅力的人。（图片来源网上）
回答于 2019-09-11 08:43:50
普通运动一般都是跑步、健身、游泳、瑜伽最好。除了这些体力劳动之外，提高自身的魅力和气质最好的办法肯定是多该书多学习使自己更加具备知性美，还有多听歌剧也是很不错的选择，平时也可以多跟一些知识渊博的人交往学习熏陶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你在乎的男人喜欢什么了。他喜欢善良你就多慈悲。他喜欢孝顺，你就好好对待亲人。他喜欢温柔，你就调养脾气。魅力只有真正在乎你的人眼里才有意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买适合自己的护肤品，好好保养自己的皮肤，让自己的皮肤保持光滑有弹性；看自己感兴趣的书籍增长自己的见识，让自己口吐莲花；穿适合自己的服装，化精致的妆容，注意自己的言谈举止；也可以学学插花，舞蹈等艺术方面的知识，有条件的情况下经常出去旅游开拓自己的眼界，虽然“金无足赤，人无完人”，但只要你这些方面都做到了并坚持下去，相信你会变得越来越有魅力！
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