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退休在家的老年人如何练好书法？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
退休在家的老年人如何练好书法？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个退休在家的老人，谈谈个人学习书法的几点粗浅体会。
1.明确学习书法的目的。
老年人学习书法，应该不为名利。有些老年人看到书法家们写一手好字，名利双收，很是羡慕，也想成名成家。其实到了退休的年龄，这些都应该放下了，只要在学习过程中得到快乐，就足夠了。
2.写好写坏不重要。
有的老年人，在学习过程中，由于不得法，怎么也写不好，堵气不学了。我认为大可不必，其实写的好坏并不重要，重要的是‘’贵在参与‘’，在‘’参与‘’过程中，身心得到锻炼，消除寂寞，时光没有白白浪费，这是一件大好事，何乐而不为呢。
3.解决入门问题。
俗话说的好：‘’师傅领进门，修行在个人‘’。开始学时，关键就是找书法老师，学习‘’运笔方法‘’，还要丢掉过去的写字习惯，从头学起。如果不方便，可以坐在家里上网学习，看看网上大师们是怎样写字的。横、竖、撇、捺、点等是怎么写出来的。然后，自己去模仿，练习，哪怕十遍、百遍，要有决心和毅力，必须练好。这就是书法的基础。和盖楼同理，基础打不好，楼也盖不好。
4.临帖。
笔者认为，最好先选楷书，选欧、颜、柳、赵四大家的就可以。选你喜欢的，因为只有喜欢才能产生动力，有了动力才能学好。选好帖，临的时候，要一个字一个字的临，临到得心应手为止。这是掌握字形结构的最好办法，坚持临一千个字以上，‘’结构‘’问题就基本解决了。在这期间，还要学点书法理论，指导学习，很有成效。
5.取百家之长。
当你临熟一家字帖以后，就可以再选几家去临。赵孟頫的诗中说的好，‘’博得百家长，始得龙凤飞‘’。到时就自然形成了自己风格的书体，再往深去学习怎样创作书法作品。
上头条书法交流圈，和书友们交流书法经验，你的退休生活就会更加丰富多采。（下图是笔者写的几幅书法作品）
回答于 2019-09-11 08:43:50
老人爱好書法是一种精致的情操，書法既能提高老人的兴趣爱好，陶冶情撑，修身养性，同时增强对書法的认知和技术的运作，锻练手腕或臂力，小小动作，能维护健康，是老人活动的最佳选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休在家的老人练习书法有益身心健康，好处很多。怎样练好书法，首先做为一项业余爱好，你要喜欢书法，这是学好书法最基本的条件。第二要肯下功夫，写好毛笔字，特别是要达到一定的水平，不付出辛苦是不行的。第三如果有条件可以上老年大学书法班，系统学习书法知识，还可以交一些爱好书法的朋友互相学习，这样就可以不断提高自已的书法水平。
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休在家的老年人如何练好书法？
老有所乐，老有所为，是我们中华文化的传统。退休在家，练习书法，既修身，又养性，还可以提高自己的艺术修养，还可以消磨退休后大把的闲暇时间，可谓是一举多得的事情。那么怎样才能在家练习好书法呢？
老年人的手脚，比不得年轻人的利索，在练习时，不要为难自己，在字帖的选择上，应选择比较质朴，对笔法要求不是很高的书体。如颜真卿、苏轼、黄庭坚等人的字帖，或者学习隶书，都比较适合老年朋友们学习。
这些书法朴素的用笔，不作任何的修饰。只要结构安排好了，基本上没有大的毛病。由于老年朋友们的身体原因，练习时间不要过长，每天采取分段式练习，早中晚各一次，，每次半小时至四十分钟。练习时应保持良好的心态，不要做不切实际的空想。就把练习书法当做消遣就可以了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世上无难事，只要肯努力，经常听到退休老人学书画，功成名就取得好成绩的事迹。只要方法对路，老年人凭借自己各方面的优势，完全可以学好书法。
退休人练书法最大的优势是时间充裕，而最大的问题是长期养成的书写习惯难以纠正，加上筋骨不灵活，书法学习效果不佳。
但老年人既然选择了练字，就得闯过克服“自由体”，进而上升到“法”这一关。而靠自学相对来说难度较大，参加一些适合老年书法教学特点的书法班是不错的选择，一是有老师指点，二是同学之间互相交流，起到相互促进作用，三是可以按照书法学习的进程教学。 通过书法班打好一定的书法基础，再坚持自学，老年人就一定能学好书法。
而对那些无法参加书法班，只能靠自学的老年人，提醒注意以下几点：
一是不要凭习惯写字。你随手写出来，自我感觉很好的那是毛笔字，不是书法。而去习气的唯一方法就是临帖，如何才能临好帖呢？相信老年人的自学能力都比较强，深入领悟，多与人交流，多读帖，一定能悟到笔法、字法精神。
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