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夏天为什么不能吃冰的，有什么坏处？

饮水,冰水,你的夏天为什么不能吃冰的，有什么坏处？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天为什么不能吃冰的，有什么坏处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天来临，很多朋友都有喝冰水吃冰棍的习惯。其实在夏天这是最伤害肠胃的饮食习惯！在夏天，我们身体里的气行走在体表，所以我们摸摸自己的身体都是热的，但是我们的五脏六腑它却是冷了，这个时候如果你再吃一些冰冷的东西，那么你就会很容易出现拉肚子等一些现象。那很多人说，我不但吃了而且还没你说得那种现象，这又怎么回事。我想说，这就是你的错觉了，冷的东西是可以麻痹人的，就像人家卖肉买鱼，需要冰来减缓那些肉的腐坏速度。其实是一个道理的，你的肚子暂时被麻痹了，所以你感觉不出有任何问题，而这种现象就是更加让人防不胜防了，你肠胃没感觉了而且还有种，我肠胃很好的错觉，所以有些人就因为不会拉肚子或肚子痛，更加变本加厉的去食用那些冰冷的食物。久而久之，随着你年龄增，时间的积聚，你的肠胃功能会变的很差。不再吃什么都没事，反而吃什么拉什么这种情况是正常的。为什么 我们现代的人之所以会有各种癌症出现，而在过去父辈爷辈时极少出现。原因无外乎就是我们现代的经济条件好了，想吃什么都可以直接买了，不再像过去吃一顿肉都必须等到大过年。现在大部分人，的经济想买什么都可以直接买，即使就算是外地的也可以空运了。这个在过去人们是想都没敢想的东西。所以经济好了，生活饮食改变了，那生活上也变了啊。现在的生活，夏天待在空调下，冬天才出去做运动走动。其实这是非常反对，天地自然的做法，我们所说的 春生，夏长，秋收，冬藏。 夏天你不走动，冬天却去剧烈运动，身体能好吗？所以为什么现在的医院，队形排成长龙。是我们的做法出现的绝对的错误呢。 最好还是建议，正常的作息，日出而作，日落而息。才是我们正常的 生活方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

天气炎热时，人体血管处于扩张状态，如果大量饮用冰水，势必造成血管迅速收缩，造成心脑血管的供血不足，引发心脑血管疾病。特别是既往有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者，会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死和脑血管病。

过度喝冰水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冰水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。此外，冰水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。(

夏季人体出汗多，每天排汗量可达500——1000毫升，人们除从食物中摄取水分外，主要靠饮水来补充，那么，夏季如何科学饮水呢？

1． 不要等到口渴、烦躁、乏力、头晕之时才饮水：这些现象说明肌体细胞已经开始脱水，到了中暑的边缘，应该养成良好的饮水习惯，经常饮水，每人每日的饮水量约在2000——3000毫升左右，高温条件下作业者饮水则应更多；

2． 夏季清晨应适量饮水：人经过一夜的睡眠之后，体内水分已大部分被排泄和吸收了。此时适量饮水或者饮用牛奶、豆浆、大米稀粥、绿豆汤等，既补充了水分，又增加了营养；

3． 在劳动或运动后出汗较多时，可适量补充些稀盐水；汗液中含有大量的氯化钠，约占汗液的5%左右，若不及时补充盐分，会造成食欲不振，严重者会中暑。有时大量饮水而不解渴，其根本原因就是缺乏盐分，所以饮盐水也是预防中暑的好方法，一般以含盐量为2——3%的盐开水、绿豆汤、中药凉茶等为最佳饮料；

4． 餐前餐后可适量饮用酸梅汤、西红柿汤、橘汁、橙汁等含酸饮料，这样不仅能增加食欲，有利于消化，更可及时补充维生素C等，还可防止中暑，维持机体的正常代谢；

5． 适量食用新鲜蔬菜和瓜果：如黄瓜、西瓜、西红柿、豆荚、小白菜、莴苣等含水量大的瓜菜，既可当菜有可补充水分和营养，此外，还可多饮金银花茶、菊花茶及稀释后的果汁。