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面对不断升温的夏天,虽然短暂的雨天缓解了些热度,但是随后持续的升温该如何应对?
空调,凉气,身体面对不断升温的夏天,虽然短暂的雨天缓解了些热度,但是随后持续的升温该如何应对?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
面对不断升温的夏天,虽然短暂的雨天缓解了些热度,但是随后持续的升温该如何应对?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀!
这简单!
1、坐空调屋!
2、在超市或商场蹭空调!
3、有钱的开车开空调溜圈!
4、吹电扇!
5、骑电摩托车兜风!
6、在树下乘凉扇扇子!
7、海边的钻水里不出来!
8、有山的钻山里也凉快!
9、开开冰窑冰箱吹凉气!
10、看完我这段话,权当开玩笑的,希望能给你带去一丝凉气!
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
在这个感到一热就开空调、喝冷饮的时代,人们已经被那些信手可得的“方便”摧残了身体。殊不知,从中医养生的角度来看,越是贪凉越无法让身体真正凉下来。
所谓“心静自然凉”,可以尝试做到以下两点,让心的平静和接纳带动身体逐渐凉下来:
一、转移注意力,不要总是关注热。就像转移注意力之后,疼痛感亦可以忽略一样,把焦点放在其他一些令自己愉悦的事之上,这样,暂时忘却热的不适感。
二、转化认识,也就是说可以把热看成是利于养生的一件事,借助热天排汗排毒,蓄养阳气,这样一来,可以欣然一点接受热,自然心情愉悦,不再烦躁难忍。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个温度热,但是没那么夸张。
想想长征,那种坚持,热算得了啥!
想想农民灌溉、割麦子、种水稻,打药除草,露天工作,孩子也一起下地,现在有空调还热?
想想建筑工人,晒得黝黑,为了养家糊口,也没说热!
想想高温瑜伽,不就是为了出汗消脂肪!
先看看自己是不是太胖,太胖还是多出汗减肥;
这种天气,嫌热,有空调有风扇有西瓜,甚至你可以去外面蹭空调。
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