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中暑了，有什么特别好的方法迅速恢复呢？
体温,先兆,症状中暑了，有什么特别好的方法迅速恢复呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.将绿豆沙放入搅拌机内，用搅拌机搅碎绿豆，使其变为泥状。（没有搅拌机的可忽略这步）
4.加入适量的糖，喜欢冰镇可以放入冰箱冰镇一会儿。
综合上文，我们已经知道了中暑要如何缓解了，天气炎热大家要多多注意哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中暑的话首先要区分是哪种程度的中暑！如果是轻度的，可以在家吃点中暑药多休息一下，但如果是重度的话，就一定要去医院就医了！
先兆中暑的症状是：出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等，体温正常或略有升高。
轻症中暑的症状是：除了先兆中暑的症状外，体温往往在38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。
重症中暑的症状是：包括热痉挛、热衰竭和热射病。
提前做好防暑措施：
1、补充水分
要少量多次的补充水分，不要一次性补充大量水分。出汗较多后，可以喝些淡盐水，补充电解质。
2、做好降温工作
身体大量出汗后，不要立即吹空调，洗冷水澡。应该先解开衣物，用温水擦拭掉汗液，缓和一下在吹电扇或者是空调。
3、不要大量运动
夏天天气炎热，不要在户外做大量运动，大量运动容易过度出汗，导致虚脱。如非要锻炼的话，尽量选在室内进行，但也不要太过量。
4、备好中暑药
家中一定要备上一些藿香正气、十滴水等中暑药，如有中暑现象可以立即服用。外出也可携带一些，毕竟天气实在是天热了，带上以备不时之需。
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