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夏天大家晚上都几点睡觉？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天大家晚上都几点睡觉？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在正常11点左右

不过上大学的时候是个夜猫子，那时候也年轻，一般都是熬夜追剧看电影，基本上都是一点左右，有时候宿舍兄弟一起LOL,也经常通宵，想想挺怀念的。怀念的青春啊！

现在有固定的工作生活模式，人在一个阶段都会有模式习惯，老婆下班，两个人一起烧饭，吃饭，带着两个狗儿子跑步，很少有没必要的应酬。有时候偶尔同学聚会啥的，都会很快结束，大家好像都是心照不宣，两个字，回家。

每一个年龄阶段，调整适合自己的生活模式，是必要的。适应生活，把自己调整到最舒服的状态。千人千面，总之，现在我的生活感到幸福，这是我的终极目标，做梦都会笑


回答于 2019-09-11 08:43:50

理想睡觉时间11点，实际睡觉时间凌晨以后。有规律的睡觉，起床时间，几点睡觉好像不那么重要了

回答于 2019-09-11 08:43:50

十一二点，有的时候更晚

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常最好在十一点之前睡觉。熬夜就和上夜班一样，人的抵抗力以及免疫力会下降。

轻则加速衰老过程，重度熬夜甚至会危及生命。之前在网吧熬夜打游戏再也没有醒过来之类的新闻数不胜数。

总之特别晚睡有风险，长期熬夜需谨慎。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，现在天气比较热晚上暑气难消，基本上都睡的很晚。

夏天天黑的很晚，七点多太阳才落山，农村人一般都是刚刚吃饭，之后大家聚在一起聊聊天，差不多也要十点左右才睡吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

11-12点前睡觉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

一个稳定的作息时间最好了，不管夏天还是冬天，建议11点之前入睡

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前都是10点之前就睡觉了，来到繁华的都市作息完全改变，都是凌晨2点左右睡觉，8点起床，休息时能睡一天。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我一般都是晚上12点钟睡觉，天气热的话都是一点钟。因为我家里没有安装空调，所以说比较热，因为在工厂上班生活习惯也习惯了，没没那么早睡觉。不过早睡还是对身体有比较好处的。对那些内脏啊心脏那些都是比较有好处，所以说希望大家不要像我一样那么晚才睡觉。做成了一个坏习惯。

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