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夏天长时间待在空调屋，会不会对身体不好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

夏天长时间待在空调屋，会不会对身体不好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在自然环境下生存，体表的卫气，具有护卫功能，能使人适应各种复杂的气候变化。例如天气炎热时通过卫气的调节，使体表汗孔疏松，易出汗，以达到散热的目的。天气冷了，汗孔就会收缩紧闭，以保持正常体温。随着科技的发展，人们享受着科技带来的便利生活，各种电器，空调应用到家庭。人们在享受生活的同时，也对身体健康产生了一定的影响。如夏季常居在空调屋内乘凉，活动受限会使血气不畅，汗不出不利于排毒。冬季在空调的温室里享受，人体也不需启动固有的护卫功能去调节，这样下去，人体的护卫功能就产生了堕性，失去了抗寒抗热病的能力，免疫力下降，就成了弱不禁风的体质，如果脱离空调屋，易发生感冒等疾病。






回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天太热了，特别是今年多地都出现了异常高温的天气，实在是暑热难耐，大家不得不打开空调来降温，甚至24小时待在空调屋里。但是大家发现没有，好多人都得了空调病。

我儿子在重庆工作，因为吹空调得了重感冒，上呼吸道感染，不得不去输液治疗，结果因身体异常虚弱，出汗不止，造成严重钾低，四肢无力，不能站立，摔倒在小区内，幸亏120来的及时，送医院立即抢救治疗，好几天才脱离了危险。所以说夏天吹空调真的会要命啊。


大家一定不要持续吹空调，要经常打开窗户换气，确保室内外空气对流，开机1到3小时要关一段空调，换一换空气，因为空调隐藏着大量的细菌，在密闭的环境中最容易传染疾病，会出现头疼、鼻塞、全身乏力等症状。最容易引起呼吸道疾病。长时间吹空调也会引起关节炎、中风等疾病。

特别是患有高血压、糖尿病、高血脂、心脏病等属于脑中风的高危人群，夏季不能过分贪凉，空调温度不能调的过低，26℃即可。

在办公室工作，在办公室常备一件长袖衣服，工作一段时间站起来活动活动，有利于血液循环。

另外，夏天吹空调久了，适当吃一点儿姜能顺应夏季阳气的生发，温胃散寒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长时间待在空调房可定对身体不好啦

第一空气不流通

二长时间吹空调身体湿气重

回答于 2019-09-11 08:43:50

整天呆在空调房里，对健康有很大危害！以下6大伤害长期呆空调房对身体健康的危害请了解清楚了。三伏天，整日待在空调房中，让人凉爽也让人担忧。因为空调吹出来的冷风未经阳光照射，是阴风，很容易伤人。

第一道伤：腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。

建议：如果要长时间呆在空调房里办公，可以过半小时到一小时起来走动走动，不要老坐着不动，到窗户边上透透气，或者出去活动活动，让自己的血脉流通起来。脾胃不好的人和怕冷的女性，备一件衣服或者毛巾，搭在肚子上，保护腹部和胃。

第二道伤：感冒发烧一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病如哮喘、支气管炎容易被诱发出来。

建议：夏天不要长期待在空调房里，空调温度最好别低于26度。清晨和傍晚到户外呼吸新鲜空气，加强身体的适应能力。注意居室通风，每年夏天第一次使用空调前要清洗过滤网，以免其中的病原菌引发疾病。

第三道伤：颈肩腰腿痛夏天穿的少，双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。空调冷风刺激引起的颈肩腰腿痛不是非常严重的病，如果本身没有器质性的疾病，病情一般不会加重，只是腿部有些不舒服。

建议：空调温度不宜过低，趁早晚气温不太高较凉爽时，到室外活动活动。如果因工作需要必须长时间呆在空调房里，可以用穿上薄外套，用薄毯盖住双腿以防受凉。

第四道伤：头晕头疼在空调房里呆久了，常听人嚷嚷说“头晕头疼、记性变差、浑身没劲……“这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差，特别是含氧量不够。人在里面待久了，大脑可能会因为缺氧出现多种不适，比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神，更严重的有人晚上睡不着，类似于神经衰弱的症状。

建议：减少在空调房的时间，适时开窗透透气，严重到晚上睡不着的人也无需服药或特别治疗，这只是暂时的。

第五道伤：痛经中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。

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