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成年人的烦恼该怎样排解？主要是结婚后的家庭琐事？
烦恼,家庭,自己的成年人的烦恼该怎样排解？主要是结婚后的家庭琐事？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
4.心理暗示自己。去百货店买一些气球往里吹气，把心里的烦恼不快，都吹到气球里，然后用针扎破气球，预示着烦恼也就没有啦。
5.转移注意力。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处，点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
6.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
7.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
家庭琐事家家都会有，既然都是琐碎小事，就不要斤斤计较，事事去查，事事去想，没必要生气的就当做老天给你一次锻炼的机会，成熟的人不会为琐事而烦恼的。谁都会有不如意和不顺心的事，只要敢于面对，敢于承担责任，有担当，心情自然也就会好啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
成年人的烦恼只能是自我排解，方法就是调整心态。
因为是成年人，上有老下有小，有什么烦恼不可能让他们知道，只能是自己扛。但是，又不能长时间地闷在心里，只能自己调整。
也可以通过解压的方式。比如和朋友聊聊天，偶尔旅个游，也可以多读书，让心胸开阔些。
最重要的就是，要控制好情绪，这是成年人成熟的标志。
回答于 2019-09-11 08:43:50
俗话说：清官难断家务事！
家人之间既有亲情相连又有利益相绊!无法割舍，不能回避。如何友好相处真是历史难题。
但，万难终有解决之道。
我觉得家务事的解决之道就是“分寸”二字。
很多人在陌生人面前礼貌克制，大方得体，转过身在熟悉的人面前却放任情绪，口无遮拦，没有任何安全距离。
没了分寸也就没了尊重与和睦。各种打着“为你好”旗号的指手画脚和横加干涉只会加深隔阂，陌化亲情。
所以，拿捏好分寸是家庭和睦的基础。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人随着年龄的增长，从无忧无虑的童年，到成年结婚后，烦恼无所不在，挥之不去。下面是本人的几个经验观感，希望你有所启发。
没有一个称心的工作，稳定的收入随着婚后生活开支的加大，使自己从情绪上有一系列烦恼的变化。
常言贫困夫妻百事衰就是这个道理，做为家庭的顶梁柱，你不负起家用的担当，孝敬父母，养育儿女，没有钱是万万不可的，夫妻如何相敬如宾，如何让自己的孩子受得好的教育，让年迈的双亲安养晚年？自然找一份好的工作，有一份稳定的收入比什么都重要。要注意以下几点，①不要试图着找一份完美的工作，你来到这个世上就是受苦受难来的，苦难就是苦难，并不是你刻意追求的，所谓的磨练，只不过是因为苦难无法避免的借口罢了。②人生出错无可避免，只要自己不犯大错，不犯方向性原则性大错就可以，不要去追寻什么人生的真理，找到自己生活的活法，解决好自己的问题就行了。
在婆媳关系中，在婆婆的眼内媳妇永远是外人，在男人的眼中，出错的永远是老婆。
这世界本来就这样，人从出生睁开眼睛起，第一眼看到的是自己你母亲，你的童年，伴随着你逐渐长大的也是你的双亲。当你结婚后，你原先简单的人际关系发生变化，你要面对你老婆的娘家人，要重新定义你的人际关系，而你老婆也是这样的情况。由于有先入为主的原因，就有了上面这种婆媳和夫妻关系。解决的方法就是承认这种关系的事实，通过多接触，多沟通来搞好关系。
维持幸福家庭是要用心呵护的，不要相信是容易的事，最好时间是刚结婚时和现在。
在一句话是这么说的:当你看到鸭子在水中悠哉悠哉的游着，却不知道它水下的双腿拼命地划动。经营一个家庭包含了许多繁杂的锁事，成年人要担起上连接老人，下沟通小孩的关系，最大限度抺平他们之间的代沟。人类真是奇怪的动物，明明是尽心尽力，辛辛苦苦得来的家庭幸福，会觉得太过辛苦显得自己的无能，于是成功后表面上故作轻松易得的样子，而居然还有人相信他。
你的烦恼从此开始丟弃，从锁事做起，此时此刻永远是你的起点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相互信任与理解包容
回答于 2019-09-11 08:43:50
结婚后的家庭琐事无非就是柴米油盐酱醋茶，这些问题解决了，就不会有烦恼啦……
每个婚后的成年人都希望能够回到过去，回到孩童时代，因为现在这个社会压力非常大，没有一定的经济基础是很难有幸福感的。
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