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我是一个自卑的人。从来都不敢去那种高档地方，总觉得自己不配，怎么克服这种心理？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我是一个自卑的人。从来都不敢去那种高档地方，总觉得自己不配，怎么克服这种心理？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请，谢谢你提出了一个好问题。
先了解人为什么自卑？因为从小缺爱，缺乏安全感。中国很多人因为家庭原因都存在这样的情况，所以是很正常的，不必过于担忧。你并不孤单，我们和你是一样的。
人缺什么就会补什么。有时候我们并不能够从外界得到足够的爱和安全感，但是我们可以学会自爱。等你学会自爱了自然就有安全感，就不会害怕外界的反应，因为你的内心是笃定的。
自卑是因为我们害怕，害怕外界的反应。当你不需要依赖外物而能自我认可时，就不会再害怕那些反应，也就不会自卑了。如果你的价值观需要依赖外物而存在，你得不到外界的友好反馈时，就会紧张害怕，就会自卑。
所以，简单讲两条方法。
一是认清害怕的实质。你到底在害怕什么。这是你需要找到的答案。比如害怕别人的眼光，害怕别人怎么怎么看你，其实你只要明白一点，人们大多时候在意的只有自己，对你一些表现不佳的地方多半都很快忘记，所以你根本不用害怕这一点。坦然一些，做自己就行。
二是要学会认可自己，经常给自己一些积极乐观的自我暗示。久而久之形成一个乐观的心态和习惯，就会增加自己的自信心。
希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个东西可以帮助你克服你所说的症状，相信我。当你觉得以前想去的地方会让你很拘谨的话，有了它你就不会再有那么感觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴，能回答这个问题！对于这个话题我听过很多次了，自卑大部分人都或多或少有点影响！就是看你怎么样对待这个问题了，我以前也是自卑，可以说现在也有一点，自卑这个毛病不是一天两天就能改掉的。
或许你有钱了，财大气粗，说话都有底气。但是穷人还是占大多数的。自卑不敢去高档的地方。这都是你怕别人带有色眼镜看你。到了高档的地方，你又不买东西，又不吃饭，还怕服务员介绍东西给你！归根结底还是自己没有钱。
还有一种就是自我安慰，自己疏导自己自卑情绪，自己告诉自己无论到哪里一定要镇定，冷静思考。才能解决一切问题！不要逃避别人眼神，要去直视对方！这样你就不会胆怯。你是人我也是人，谁又不比谁多个眼睛或者鼻子没什么自卑，胆怯的，今天我买不起，不带以后我也买不起！
最后我只想说一句当遇到这样的情况的时候，冷静的告诉自己能行！你就行！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
你指的高档的地方是什么地方？我理解的是图书馆，美术馆，博物馆等
回答于 2019-09-11 08:43:50
伟大源于自卑
回答于 2019-09-11 08:43:50
这药比较有效
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是一种自我价值不足的表现，你应该多做做这方面的训练，让自己的内心强大起来。主要还是锻炼自己的自信心，比如定一些通过努力可以做到，但又不会不切实际的目标。不要被自己的样貌或者经济实力影响。提高自己的自律性，久而久之就是一个自信的人啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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