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有什么简单粗暴的方法，可以让自己放下手机，睡觉呢？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

有什么简单粗暴的方法，可以让自己放下手机，睡觉呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以把手机藏起来或者关机，这样你就可以睡觉了，把手机调静音！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴来回答这个问题。在我的想法里，要想放下手机睡觉，那就是在自己准备睡觉的时候，把你的手机放在房间外面，不带进去。或者把你的手机在晚上规定一个时间里，把手机交给房间里面的其他人。因为手机是现在出门在外必不可少的，如果对其太粗暴了，就影响后面的工作或者生活了。其实这些办法就是只能表面解决问题，不能根治。所以最好的办法就是自我克制，如果不能做到生活自由，那么就可以想想生活，想想社会，自然而然的就放下手机了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

能不能放下手机源于你的自律，你如果认识到自己的缺点并愿意改变的话放下手机就是很轻松的事了，当然这也是一种瘾，和中毒一样，要用毅力一点一点改变。如果用简单粗暴的方式改变的话我想有两个方式，一是改变你的生活方式，立刻去过另外一种不一样的生活，具体什么样的要你自己去找了，因为每个人的生活都不一样，关键当机立断。另外一个方法就是把手机扔了，简单粗暴，但是你平时还要用，所以还是要温柔一点的方式，可以关机早一点，或者一天不充电，基本人到晚上就没电了，想玩也玩不上。

回答于 2019-09-11 08:43:50

太简单了。。。上个厕所把手机扔马桶里，没了手机你除了上床睡觉还能干啥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

观想一下网吧里的猝死画面。