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农村老话“入伏有六怕”,六怕都指的什么?有道理吗?你最怕什么?
伏天,天气,也是农村老话“入伏有六怕”,六怕都指的什么?有道理吗?你最怕什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
节气歌谣中曾有记载:“小暑不算热,大暑三伏天”,一年之中最热的一段时间就是三伏天了,所以一到夏天,越来越多的老人就开始计算入伏的时间了,只要入伏了,就要在生活起居和饮食上都加以注意,避免因为天气炎热导致身体发生各种不适。农村老话:“入伏有六怕”,就是古人总结出来的一些在伏天需要注意的养生常识。
一怕肠胃疾病多发,夏日伏天是肠道传染病的高发期,每年夏天医院都有很多肠胃疾病患者入住,这些人中有很大一部分人群是因为食物的原因导致的肠道病。夏季天气炎热,微生物生长繁殖快,加上本身食物酶的作用,常温下更容易发生腐败变质,所以食品在冰箱中冷藏不要超过7天,否则容易因食物变质导致肠胃疾病的多发。
二怕食物中毒,伏天的时候,人们贪图凉爽,常常会食用一些凉拌菜,天气炎热的时候,尽量要做到凉拌菜既拌既食,避免顿顿吃剩菜,这些食物在夏天会因为天气炎热而导致细菌大量滋生,凉拌菜没有经过高温加热烧煮灭菌,所以最容易引起细菌性食物中毒,隔顿的凉菜还容易产生亚硝酸盐,严重可导致中毒致癌。
三怕休息不足,伏天天气炎热,人们常常休息不足,所以对于一些上了年岁特别是体弱多病的老人,尽量中午休息一下,缓解一下疲劳,补充一下体力,需要注意的是睡前尽量少食或不食油腻的食物,并且不宜吃的过饱。
四怕湿气入体,夏季炎热特别是小暑和大暑后,气温高,湿度比较大,尽量避免坐在一些久置露天里的木料或板凳,因为经过风吹雨打后的椅凳,含水分比较多,表面看是干的,经过太阳一晒,便会向外散发潮气,久坐这样的凳椅,容易诱发痔疮和关节炎。这也就是俗语“冬不做石,夏不坐木”的说法来源。
五怕过度食用生冷食品,伏天天气炎热,人们为了降温和提升胃口,常常喜欢食用一些生冷、冰冻的瓜果或甜腻的食品,这些食品虽然短时间可以让身体降温,但是却容易让湿寒邪气入体,最容易耗气伤体。年轻的时候还没有什么感觉,一旦岁数大了,各种湿邪的疾病就会找上来。
六怕中暑,伏天是一年中最炎热的一段时间,并且这段时间气候会比较闷热,人容易产生头晕,恶心,冒虚汗等症状,这样就可能是中暑了,所以应该尽量多使用一些绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物,饮食也应该尽量以清淡为主。
伏的解释有隐藏的意思,所以按照古人的说法解释,人们在天气炎热的夏天,应该尽量避免外出,同时也要在生活和饮食中加以注意,避免因为天气炎热而导致各种慢性疾病的发生。
农村老话“入伏有六怕”,六怕都指的什么?有道理吗?伏天还有哪些需要注意的事项?欢迎大家交流,更多农村精彩,欢迎关注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
农村老话说的:“入伏有六怕”,到底是怕什么?这里面野游是我最怕的事,真的会要人命,一个自认为水性不错的青少年,被水冲跑了……。想想当时我那种无助的心态,至今心有余悸。
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一怕:食剩饭菜。热天不同于冬天,剩下的饭菜,超过一天,很容易滋生细菌,饮食不当,容易引起肠胃的不适,造成身体不舒服。最好的做法就是做饭适量,够吃就好,不易剩饭剩菜。
二怕:吹冷风 。主要是人大汗淋漓的时候,不要立马对着冷风吹,容易把热气“封锁”在体内,造成热症,而引起感冒,对身体机能的免疫力大大不利。因此,尽量避免大汗淋漓直接对着冷风吹。
三怕:暴晒。三伏天的阳光是最毒辣,无论是在室外游泳也好,或者工作也罢。尽量避开大中午的太阳直射,这样不但容易引起中暑,也会引起皮肤上的一些疾病。无论游玩或者工作,避开炎阳暴晒,身体健康第一。
四怕: 大旱:这个季节,温度高,蒸发快……农作物正在抽穗或者灌浆期,如果大旱,不及时补充农作物的水分,就会减产或者没有收成。在以前靠天收的年代,可是天大的灾情。如今有便利的机械化和灌溉设备,好多了。但是三伏天抗旱,老百姓多受罪啊!
五怕: 上火。无论工作也好,生活也好。遇到事情要冷静对待,千万不能焦虑不安。心火旺,热气更大,伤身害体。遇事退一步海阔天空,无论对谁,不要太斤斤计较了,心静自然凉。
六怕: 去野泳。老话说“远怕水”,我深有体会。去陌生的池塘水库或者河里游泳,外地人根本弄不清楚水文特征,里面有没有什么“深坑”或者暗流这类危险,贸然下去,真的容易出危险。我从小就会游泳,水性自认为很好,池塘潜水最好五十多米。但是我有一年在松花江边,下松花江游泳,因为没有江河中游泳的经验,看似平静的江水一下子把我冲跑了,好在我能漏出水面,被江河中的游泳高手搭救了。
你最怕的是什么?欢迎留言评论。
回答于 2019-09-11 08:43:50
入伏有六怕这是谁说的啊?恐怕每个人怕的都不一样吧,不过从普遍上来看,入伏之后天气特别炎热,大家“怕”的事也比较一致,不知各位是否认同接下来我所说的这“六怕”。
一怕热。怕热这不用说了,进入炎热的夏天,尤其是入伏以来,最怕的就是太阳毒辣,每天都有想把太阳射下来的冲动。不过还好,今天我们这儿竟然下了半个小时的雨,明显比昨天前天更加凉快了。每到夏天,大家最常说的一句话就是,真不想过夏天还是冬天好,足以可见热有多可怕。
二怕凉。怕热跟怕凉,看起来像是一对矛盾体,但实际上一点都不矛盾,吹空调最容易受凉,尤其是大汗淋漓之后在空调下狂吹,还有如果坐办公室的长时间在空调屋里呆着,都太寒凉,对身体不好。
三怕小孩子到河库塘坝洗澡。小孩子比大人还怕热,尤其是放了暑假之后,小男孩们三三两两的做着伴到河边玩耍,每年新闻里都会报几个被淹死的小孩,家长们天天提心吊胆,怕一时没看住就偷偷跑河库塘坝玩去了。
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