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一想的越多，心情就越差，就越反感学习，如何改变这种心理？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会选择坐一次过山车，刺激过后我就能静下心了。每个人的方式不同，还是得自己找出路啊。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想的太多做的太少，

一旦走出第一步一切也许就都会水到渠成了，

学习是一种提升，只有想学与不想学，

自己不想学，可是又觉得自己应该学

所以才会出现这样的情况，

先把自己的想法改过来了再去学吧，

好好享受当下，放松心态

不必纠结也不用自我折磨，

只是让别人和自己都觉得是个很上进的人，

归咎起来只是不甘于平庸但却又又趋于平庸，

需要想清楚的是自己最想要的是什么

增加自我认可度

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

想的越多，心情就越差。其实想得多未必坏事，人生凡事预则立，不预则废。多思多想可以有助于确立正确的人生目标，朝着这个目标奋斗正是我们前进的动力。

然而胡思乱想就会导致心情变差，会使自己感到迷茫，压抑，这些都源于未来的不确定性所给我们带来的悲观的预期。另外，人都是有惰性的，好逸恶劳。而学习是痛苦的，这种痛苦深入骨髓，侵入心里。再加上现在诱惑多多，反感学习是人的本性。

改变这种心理首先要改变自己的认知，需要从潜意识里面认识到学习的重要性，学习是今后人生的敲门砖，人的三六九等就是在学习上区分开来。好的学生从大概率来说今后的人生比较顺畅。第二就是要改变自己的行为习惯，从自己最不愿意做的事情开始，一点一点训练自己，学习过程从5分钟，10分钟到半小时，1小时，习惯成自然。虽然这个改变很艰难，但是只有这样才能使我们的人生更精彩。

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