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为什么手会抖?老年人手抖怎么办?手抖是什么病的预兆?
手抖,艾灸,症状为什么手会抖?老年人手抖怎么办?手抖是什么病的预兆?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
3、压力
大部分人都有一种轻微的、基本上看不见的震颤,这是由他们的心脏跳动,血液流动和身体内部的其他过程引起的,这被称为生理性战栗。在某些情况下,如高度紧张或焦虑,这种震颤会变得更加明显。
如果你的手或声音在公开演讲之前已经开始颤抖,或者如果你的腿在看到高大建筑物的边缘时发抖,就是这种生理性战栗。
取决于具体境况的不同,压力造成的手抖可能很恼人或令人尴尬;但除非手一直在抖,对生活造成了负面影响,否则不必对其进行治疗。
如果你觉得这种压力诱发的手抖给你造成了严重问题,就需要告知医生。冥想、瑜伽或听音乐等减压方法和服用抗焦虑药会有帮助。
4、喝了太多的咖啡因饮料
正像压力能增强你平时无法察觉到的生理颤抖一样,咖啡因也有同样的副作用。如果你注意到双手在喝过咖啡或其他含有咖啡因的饮料之后震颤,就需要减少对它的摄入量。咖啡因和压力会使特发性震颤更明显。
5、某些药物
一些治疗哮喘的药物如支气管扩张剂会导致手抖。安非他明、一些他汀类药物和选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)也会引起手抖。
如果是因为服用这些药物的原因造成了手抖,可以在医生的指导下服用其他替代性的药物。
6、疲劳
睡眠不足和锻炼过于劳累所造成的肌肉疲劳也会导致手抖。同样,疲劳也会让特发性震颤更为明显。
三、老中医教你自我调理手抖
不过在中医看来,手抖的原因无外乎两个原因:肝风内动或者虚风内动。总之,是体内的一股风邪,让人的肢体出现震颤。
其中,肝风内动属于实证,患者多有肝阳上亢的热症。高血压、眩晕、头晕脑胀、目赤肿痛、脾气暴躁、大便干结、口干舌燥等往往是伴发症状。这个时候,平肝潜阳才能将邪风止住。有两个食疗方较为适合:
1,天麻勾藤菊花茶。天麻5克,钩藤、白菊花各3克,开水冲泡,代茶饮。
2,天麻甲鱼汤。甲鱼去壳,去除内脏处理干净。取天麻20克,菊花10克,放入甲鱼肚中,炖汤,吃肉喝汤。
另外,虚风内动为虚证。患者多为肝肾亏虚,出现面色萎黄、乏力、头晕眼花、气短、中气下陷、语音低弱等现象。这类患者也可能存在高血压,但没有肝阳上亢之像。老年患者居多。此时可以通过艾灸以下几个穴位来补虚熄风。
1,艾灸太溪穴。
此为足少阴原穴,位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。艾灸太溪穴,增补肾气。肾气充足,虚风可止。
2,艾灸合谷穴。
其属手阳明大肠经原穴。在手背,第1、2掌骨间,当第二掌骨桡侧的中点处。艾灸合谷穴,刺激多气多血之大肠经,有助于增补、活络气血,补虚效果很好。
3,艾灸太冲穴。
位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。艾灸此穴,滋补肝气,肝不虚,内风不起。
4,艾灸风池穴和风府穴。
风字头穴位与风病关系密切,艾灸两个穴位可从强固外卫的角度避免邪风入体,减轻虚风内动之象。
上述穴位,每个穴位艾灸10分钟,每天坚持,日久见效。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
我在三十多岁时就开始手抖了,不是甲亢,现在十多年了,不知道是怎么回事,谁知道为啥说说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我饿了再拿东西时就手抖。吃点东西就好了。不知道怎么回事。也许是老了,供血不足吧?
回答于 2019-09-11 08:43:50
是血脉不活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能老年人血气没那么旺
回答于 2019-09-11 08:43:50
动脉粥样硬化
回答于 2019-09-11 08:43:50
中风。血管里有风。就象胶管子入了空气有气泡。血液滋润不了微血管,指令意念执行不了,心越急手越抖。
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