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三伏天,身体出现一硬一软,脑血管要破裂,具体指什么?
脑出血,血管,都是三伏天,身体出现一硬一软,脑血管要破裂,具体指什么?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
三伏天,身体出现一硬一软,脑血管要破裂,具体指什么?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑溢血,指不受外力的作用下,脑内血管破裂出血。
血液流到脑实质,脑颅内充血,压力升高,引起大脑急性坏死。
提醒:身体出现"1硬1软",脑血管将破裂
1硬:舌头硬
舌头发硬的表现,多表现为:突然说不出话,吐字不清晰,吞咽困难等。
通常情况下,这些症状的发生,只有几分钟,甚至是几十秒便会消失,常会让人忽视;
这些,这些表现都是提示脑出血即将发生,需要提高警惕,及时就医,避免耽误治疗。
1软:四肢软
四肢发软的表现,多表现为:突然走不动路,拿不住东西,单侧手脚麻木等。
这些"变软"的 症状,俗称"偏瘫",是脑出血最常见的前兆表现。
四肢软多是由于脑血管出现病变、阻塞或破裂导致的,一旦出现,也要及时就医!
医生提醒:脑出血最爱4类人!
第一类:动脉硬化者患者
随着人们年龄的增大,身体的各个器官也在逐渐衰老。再加上现在生活习惯的改变,血管再也逐渐老化,失去弹性,弹性降低以后在,自然容易破裂,诱发脑出血。
第二类:三高人群
据相关数据统计,代谢性疾病与动脉硬化和高血压病的发生发展有着十分密切的因果关系。脑出血的得病率也相对较高!
第三类:有脑出血家族史人
从临床统计的结果来看,有脑出血家族史的朋友其脑出血的发病率明显高于无脑出血家族史者。
第四类:生活习惯不良的人
据统计,肥胖、吸烟、嗜酒,进食过咸和性情急躁者的脑出血发病率也比没有这些习惯的人群高,因此需要注意预防。
预防脑出血,保护血管,补充“三物”
(1)含有α-亚麻酸的植物油类
食物来源:紫苏仁油、有机亚麻籽油等
紫苏仁油、有机亚麻籽油颜色呈现金黄色,并且α-亚麻酸的含量非常高,含量超过55%以上,α-亚麻酸为人体所必须脂肪酸,并且人体摄入α-亚麻酸不足,是导致脑出血、脑梗塞的重要原因。
α-亚麻酸进入体内可以分解为EPA和DHA,其中EPA被称为“血管清道夫”,经常食用有助于清除自身血液垃圾,增强血管弹性,对于预防心脑血管疾病,降低血压血脂等均有非常好的额作用。
并且,α-亚麻酸还能软化血管,保护血管内皮细胞,增加血管的通透性,阻碍血小板聚集,预防动脉粥样硬化的作用。
(2)补充茶多酚
食物来源:藕叶富丁茶、普洱茶等
茶叶中含有茶多酚,提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝状态,日常养成喝茶的习惯是一种非常好的养生方式。
藕叶富丁茶——改善血粘稠
藕叶,含有黄酮和生物碱类,可降低总胆固醇和生甘油三酯,同时,能降低全血比粘度、红细胞压积,从而改善血液浓粘的状态,具有明显的降脂作用。
富丁,含有阿克苷,能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩,降低心脑血管疾病发生;同时,对食高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用,促使动脉粥样硬化斑块面积减小,达到降低血脂作用。
蒲公英水提物,可降低血清三酰甘油,有效升高高密度脂蛋白,这样,有助于改善血脂健康,并且,蒲公英还有很好的排毒效果。
这三者搭配一起,不仅可以促进身体排毒、降脂,还能起到改善血粘稠,保护血管健康的作用。
(3)补充纤维果胶
食物来源:苹果
作为最简单最常见的水果,苹果的功效超乎想象,吃苹果有益健康,对预防血管硬化也是好的。
苹果中含有一种叫做纤维果胶的物质,这种物质可以从血液中吸收胆固醇,吃苹果来辅助降低胆固醇是平常健康的一种方式。
预防脑出血,保护血管,记住三个少:
一、少吸烟
心血管专家指出,烟民即使戒烟也要过10年才能完全修复血管内皮的损伤,而且无法逆转动脉硬化。
香烟中的有毒物质,进入体内,会引起血管收缩,造成血小板聚集,使凝血机制出现障碍,久而久之,便可引起心脑血管疾病。
二、少盐分
饮食口味过重,顿顿离不开腌菜等,这样的饮食习惯对身体的伤害是很大的。吃完含盐量多的食物,短短30分钟后血管扩张能力就会受到影响。
并且长期的高盐饮食,会增加患上高血压和动脉硬化的几率,这两种疾病都是脑出血的元凶。
三、少熬夜
特备是现在正值冬季,长期的熬夜,生活作息紊乱,或者是早上赖床都是不健康的。
长期熬夜,大脑无法得到休息,人体会不断分泌肾上腺素等激素,造成血管异常收缩,容易导致血压升高,加速血栓形成,会造成脑出血、心梗等疾病的突发。
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