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人的寿命有多少是被糟蹋掉的？
自己的,时间,人生人的寿命有多少是被糟蹋掉的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
人的寿命有多少是被糟蹋掉的？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
要我说最少也得三，五十年
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的寿命正常在110∽120岁左右。
但是绝大部分人活不到这个岁数，除去遗传基因，经济条件与卫生医疗条件以外，三四十年的寿命被人为糟蹋掉了，原因是：
第一，饮食无节，起居无常。
一日三餐没有固定的饭点，暴饮暴食，早餐不吃，晚餐吃得过饱。晚上熬夜，白天补觉，颠倒黑白，打乱生物钟。
复旦大学于娟老师患乳腺癌去世，死前写了一部书，说自己生活没规律，从上大学开始，天天熬夜喜欢暴饮暴食，她告诉后来人要饮食有节，起居有常。
第二，工作压力大，心理焦虑。
现代生活节奏快，生活压力大，工作压力大，加班成为常态。对于一个职场精英来说，他工作要搞好，他家庭也要搞好。心理处在焦虑或郁闷状态，心态不平和。
调整好心态，一切顺其自然，万事不强求，不争不抢。
第三，饭局多，酒局多。
生意场上，官场上，同学聚会，同事聚餐，大家在一起劝酒喝酒，喝酒伤肝。大鱼大肉，营养过剩。麻将搓着，久坐不动。还有的回家，醉以同房，最伤身体。肥胖，肾虚，糖尿病等都出来了。
少喝酒，少大鱼大肉，晚餐吃少点，多运动。
第四，贪凉。
吃冷饮冰冻饮料，空调用得太多。为了解暑，人们吃冷饮，喝冰冻饮料，同时狂吹空调，家办公室公共场所都用上空调，人们觉得凉爽。
冷东西吃多了，伤胃。在空调环境中呆久了，伤肺。香港天气热，一年大半年时间用空调，香港大部分人有鼻炎，咽炎等。并且寒邪容易进入体内，时间久了，形成病灶，风湿，寒凝血滞，时间一长，患上心血管脑血管疾病了。
坚持一年四季喝热水，少吹空调，夏季多点出汗。
当然，寿命还与当今的空气不好，水质不好，食品不安全也有关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
的确折寿因素很多，有内因，也有外因，内因中医定为，喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。外因为自然界的侵害有，风，寒，暑，湿，燥，火。人们往往不注意，不加保护引起身体器官受损，甚至一命呜呼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能说是糟蹋吧，人为了自己的生活，每天都在努力，只是看快乐还是悲伤的过活吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
按新的统计，中国人现在的平均寿命是73岁，以后肯定会越来越长。这说的是我们现在一生的时间。按佛教的观点，人是有过去生和未来生的，这个时间长度是无限的。如果人只有一辈子，即使活100岁，死了就什么都没有了，那何必有这一生？以前有人说：在我死后哪管他洪水滔天。如果我们从更长远的眼光来看，我们还有来生，就不敢糟蹋生命。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得现在在和你再这灌水也糟蹋不少！
那么人生有高潮有低潮，有无聊有精彩，有灌水有优质回答！
每一个瞬间都是人生的组成部分，那么何来糟蹋的部分呢！
那么久让我们好好吃饭，好好睡觉，好好让自己变优秀，心里的垃圾定期倒一倒，什么事情都会过去的。
人生逆境时，切记忍耐；人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看淡；人生失意时，切记随缘。心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。静，既是一种休息，更是一种修行。所有的烦恼，都来自于喧嚣；所有的伤痛，都来自于躁动。肉体奔波太久会劳累，灵魂游离太久会成伤。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的成熟都不一样，等我们经历多了，回首过去，才懂得忽略了太多，糟践的是无知与幼稚，后悔珍惜已晚，醒悟已经到了不惑之年，纵然心有余力不足，生命尚存，愿还能抓住后半生的机会，多做善事，存善念，以事业为重，健康优雅。。。
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