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怀孕8个半月,你们都是怎么度过的?
妈妈,宝宝,胎儿怀孕8个半月,你们都是怎么度过的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕8个半月,也就是差不多34周+,再过一个月多就可以见到可爱的宝宝了。而孕妈妈这个时候是怎么度过的呢?
到了孕晚期后,孕妈妈有明显的身体变化。
肚子变大,四肢无力。最明显的变化就是肚子变大了,走路更加不方便了,常常会感觉身体好累,什么都不想做。
饮食变化。孕妈妈会吃不下饭,每次饭量在明显变少,所以孕妈妈要增加餐次,随时准备一些小零食,以防肚饿哦。
体重缓慢增重。到了孕晚期,孕妈妈要注意控制体重的增加,因为体重增加过快会令孕妈妈血糖飙升,是不利于宝宝的健康发育的,而且还会很容易出现巨大儿。
孕妈妈除了一些身体上的变化还需要定期去医院检查。到孕34周后,去医院检查的项目会少了很多,但是最重要的每次产检都要做一个胎心监护检查,这个可以动态查看宝宝会不会出现缺氧等情况。其他的就是做些常规的心电图检查、验尿液检查等。
所以到了孕晚期,孕妈妈一般都是在吃不下饭中、身体疲倦无力、定期到医院做产检中度过的了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、保证每天1—2小时午休,总睡眠时间每天8—9小时。
2、每天保证一定的运动量,这样可以帮助孕妇正常分娩。
保持良好的心情待产,避免早产
回答于 2019-09-11 08:43:50
一天天的熬,日子难
回答于 2019-09-11 08:43:50
我32+1,时间过得好快,也到了孕晚期了,还记得验孕棒刚测出来的时候那种兴奋又有点害怕的感觉,去医院验血问得护士小姐姐一脸懵。和大家分享一下32周加的小作恶了每天都在家干嘛吧。
因为怀孕就没上班了,所以大部分的时间是在家里度过的。大体可以分为几个部分:学习、买买买、拿快递、散步、胎教、休息。具体的就不说了,孕早期、中期、晚期,每个阶段因为住的地方不一样,做的事情和时间分配也不一样,但大概就这样。
最近这两周花了大时间买买买,准备待产包,自己的东西和宝宝的,因为是第一胎,家里啥都没有,都要买。要命的是搬了个新小区,拿快递来回一个小时,顺便也把步散了。
孕晚期可以了解一些分娩、坐月子和育儿知识了,我的了解途径主要是书本上、抖音和今日头条。
心情是忐忑的,有点害怕也有点期待。期待宝宝的到来,又害怕进产房。上次去小排畸,医生说宝宝偏大两周,又担心不能顺产,老母亲的玻璃心啊❤️
当然,孕晚期最重要的就是保持好心情啦!住各位准妈妈都迎来健康的小宝宝。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当妈真心不容易,十月怀胎那可不是闹着玩儿的。孕初期,恶心恶心恶心;孕中期,吃吃吃;孕后期,累累累……
到了孕后期,肚子越来越大,动几下都累得气喘吁吁的状态,为了顺产还不能完全放弃运动。有没有什么办法能让咱们少受点儿苦?
泡脚
泡脚是公认的缓解疲劳的最佳方式了。当然,孕妈妈的泡脚标准跟其他人不一样,可别过犹不及。
首先,温度不能太高或者太低,35度左右为宜,尽量不要让自己出太多汗。最多“微微出汗”,就可以停止了。
其次,不要像平时泡脚一样,放很多材料,中药什么的对常人大补的东西,你怎么知道对胎儿好不好呢?所以,直接什么都别放就对了。
再次,时间不宜过长,15分钟即可,咱们是为了缓解疲劳,影响到宝宝就得不偿失了。孕期不能去泡温泉,同理。
最后,不要按摩脚底,也就是说,不要过度刺激各个穴位,也许会导致腹部不适,严重会导致流产。这也是孕期不要去足疗的原因。
按摩
考验准爸爸的时候到了。一般孕妇到后期都会多少有些水肿,整个脚、脚踝、小腿、手指、手腕等等,因人而异。水肿的感觉真心不舒服啊,朵妈还记得上次种手指是在上学时候打篮球被球戳住了,额……小胡萝卜的手指,让准爸爸们想象一下,他不心疼谁心疼?
所以,到了孕后期,也别管什么准爸们上班有多累、内心有多抗拒,赶紧用起来吧。每天给准妈们按摩一下,尤其是小腿肚。既能让准爸感受妻子怀孕的艰辛,又能增进夫妻感情,何乐而不为?
耗时太长的事可以分次完成
比如朵妈,洗澡一次都得一个多小时,主要是因为头发太长。想想这大肿脚丫子站一个多小时,还得不停洗着澡,开着热水屋里温度还高。哪一条都对宝宝不太好。
所以我到孕后期的时候,洗澡都会分2次完成。第一天就洗头,洗完最多半小时就出来;第二天再洗身子,冲冲搓搓,也是很快。这样做的好处就是,一点儿也不累。其他事情也可以这样处理,孕妈妈最忌讳累着,越往后越需要注意。
每个母亲都是伟大的,到了孕后期,革命的胜利也就近在眼前了。
坚持一下,再坚持一下,到最后,宝宝的笑容会慰藉你所经历过的所有苦难!
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