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十月怀胎分娩，产后被新手妈妈忽视的五件事，医生再三叮嘱有什么要注意？是哪五件？
产后,新妈妈,我的十月怀胎分娩，产后被新手妈妈忽视的五件事，医生再三叮嘱有什么要注意？是哪五件？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
十月怀胎分娩，产后被新手妈妈忽视的五件事，医生再三叮嘱有什么要注意？是哪五件？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
3月9号凌晨两点半起来上洗手间，出来就开始肚子疼，开始以为是想上厕所，后来痛了几分钟后不疼了，也不想上厕所了，怕是假性发作，后来接着睡，过了半个小时又开始痛了，想着应该是发作了，因为天没亮而且第一胎没那么快就一直等到四点，后来十几分钟一次，赶紧叫醒老公收拾东西去医院了，到医院快六点，然后住院各种检查，已经开了两指，后来期间几分钟痛一次，一直到十一点多痛的厉害了，检查三指叫我赶紧吃点东西进产房，后来吃完午饭进去后躺在产床上又没有在外面痛的那么厉害了，而且里面还有人在生宝宝，没有人管我，我自己又跑出来了
到了下午两点多过后痛的不行了，又进去了给我检查说开了五六指了，可以打无痛了，问我要不要打，我说要，赶紧的受不了了，然而不是我想的那样，稍微有一点点的好转，但还是很痛，可能因人而议，无痛对我来说没什么太大作用，然后因为中午吃的很少，进去没多久就饿了，我说我肚子好饿，医生说你打了无痛不能吃东西，要观察，我心理想着完了，一会要是没劲生不下来怎么办？（提醒大家一定要吃饱才有力气）后来过了一会医生说要给我人工破水，看羊水是否正常，羊水破了过后没多久疼痛到达了顶峰，在产房里大喊不行了我说我想上厕所，医生坐在那里说想用力就用，然后任由我自己在产床上用劲呻吟
过了半个小时左右医生过来看了说赶快给她消毒，然后准备开始给我接生，直到四点五十我的小佩奇出生了，中间的过程就不描述了，总之让人终生难忘，看到我的宝宝出来了自己都不自觉的哭了，体会到了自己的妈妈生我的不容易。
第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！
其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
女人经过十月怀胎，生孩后身体各方面也发生了一些变化，坐月子主要就是让身体有一个恢复的过程。在这个过程中有一些注意事项，宝妈要注意，以免将来身体出现问题，自己受罪。
对新妈妈来说，科学的坐月子特别有助于产后身体的恢复。新妈妈更需要得到细致的产后护理，调养好自己的身心，为做好妈妈打好坚实的身体基础。
穿着：棉质的衣服和柔软舒适的鞋
新妈妈的衣服过紧会影响乳房血液循环和乳腺管的畅通，所以，宽松棉质的家居服是最好的选择。另外，产后容易多汗，棉质内衣吸水性好，比较适合产后贴身穿；外衣也要选柔软且散热好的。
但请月子中的新妈妈注意：新妈妈出汗多，热量散发快，易受凉，所以，要随时根据室温调整衣服的薄厚，让身体随时得到适度保暖。
柔软舒适的鞋或包脚的拖鞋，可以保护产后新妈妈避免因受凉而引起腹部、足部的不适。如果新妈妈在做产后活动或产后体操时，建议选择舒适的运动鞋或休闲鞋。
饮食：促进乳汁分泌、易消化吸收
月子期间，新妈妈不仅要调养自己的身体，还要让自己分泌足够的乳汁来满足婴儿生长发育的需要。
因此，建议新妈妈的月子饮食要注意：水分要多一些，以利于乳汁分泌；食物要烧煮得细软些，以利于消化；量不宜过多，可比孕期稍多，但最多增加1/5的量；食物品种多样化，注重荤素搭配，以均衡营养。
起居：注意多休息、多睡眠
月子里，新妈妈更要注意放松自己，让自己得到很好的休息。因为新妈妈休息是否充分，也会影响其乳汁分泌的多少，进而影响母乳喂养；而且如果新妈妈休息得少，会容易让自己感到疲倦、焦虑、精神抑郁，最终影响身体的良好恢复。
因此，建议新妈妈多睡觉，最好婴儿睡觉的时候新妈妈也睡，新妈妈每天应保证8～9个小时的睡眠时间。
活动：早运动帮助子宫恢复
产后，新妈妈要根据自己的身体状况，并在咨询医生后，尽量早运动。产后早运动，可帮助子宫恢复，排出分泌物，加快恢复排尿功能，降低泌尿系统感染的概率，促进胃肠道功能恢复，增进食欲，改善便秘，促进盆底肌肉恢复，并预防子宫脱垂。
洗澡：可以洗澡但要“讲究”
空腹或饱食后不宜洗澡；浴后要及时用暖风吹干头发；新妈妈不能坐浴，剖宫产、会阴侧切的新妈妈要等伤口愈合后再淋浴或擦浴；洗澡时间以5～10分钟为宜；浴室不要太封闭，以免导致新妈妈出现恶心或晕倒等不适症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，一般来说，不过不管是哪个季节，坐月子来说，一些注意事项都是必须要注意的。
以前可能是穷吧，比如，鸡蛋红糖属于稀罕物，而且确实是比较有营养，所以以前产后传统的饮食就是鸡蛋红糖水，但是怎么说呢，可能是我肠胃消化有点弱，但是毕竟产后很多都虚弱啊，所以第一顿不要吃鸡蛋红糖，或者要吃的话，不要吃太多，鸡蛋不利于消化，有可能胃疼，我就是胃疼的靠吃药，那个罪受的。 而且吃药毕竟不利于健康啊，产后尽量能不吃额外的药就不吃不是
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