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你是如何熬过人生中那些“至暗时刻”的？
自己的,我的,的人你是如何熬过人生中那些“至暗时刻”的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，每个人都有自己的低谷期，就算首富也一样不例外。
我的办法很简单，你设想现在是2060年，你已经是一个老年人了，住在敬老院，子女都不在身边，你老伴先你而去了，你自己腿脚也不利索了，你大概还有一两年的寿命，于是你许下一个愿望，请老天再让你年轻一回，一瞬间，老天爷把你穿越回了2018年，你有了一次机会重新生活，这一次，你打算怎么活呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一转移注意力
如何度过人生'至暗'时刻，每个人都有自己的答案。而且各个不同。那是一种自我否定的如同用刀一刀一刀捅心脏疼痛，在灭顶的黑暗里行走的，那种四顾茫然的无助感，那种怎么也挣脱不了无力感，只有经历的人才会明了！
人只有闲的时候，才会胡思乱想，让自己忙起来，不管是工作，还是生活，都可以，实在不行，学一门技术或是一种语言，这两样都是耗费心思和经历，并且一天一天都可以看到进步的！
让学习的成就感，慰籍无助无依的不确定和不安全感的内心。从而从另一方面肯定自己，不是无用的！
实在不行，那就奔跑吧！让所有的痛苦和不快随着汗水流走，让自己筋疲力竭的。这是种用力的惩罚自己。
第二：出去走走
要不出去走走，不要跟团不要相约好友，就一个去穷游，是的，穷游!这样一半精力想着如何省钱，另一半精力感受外面的一切。
离开自己呆厌了的地方和熟悉的人，到一个全新的陌生的地方，去呼吸清新自由的空气。有紧张和兴奋。
看看美景，看看帅哥美女看看别人的生活和别人的无奈，看看别人生活的奔波劳碌。你就知道这世上谁都生活不易。
也让自己在奔波中，知道在家千日好，出门时时难的不容易。然后，把所有的疼痛丢在外面!
第三：要不看书吧！
让自己在文字里安放心灵，让心灵安暖。最主要，在别人的故事里，流自己的眼泪。把自己心中所有的疼痛，哭出来就着泪水，体会人生。
第四：去做善良的事
你可以去寺庙，听经颂佛法，聆听凡尘不可闻的梵音，让心得到洗涤。
也可以去社区做义工，给需要的人以帮助，例如孤寡老人，留守儿童，在帮助他人的同时，你会发现自己的价值，单纯而美好。
总之，在人生的低谷，不要一个人呆着。别指望别人来解救你，解救你的还是你自己。在人生的低谷让自己变成那道光，照亮你未来的光。
【我是夭木夭，桃之夭夭的夭，木头的木，以浅浅的文字，疗感情的伤!喜欢我的文字，那就关注我】
回答于 2019-09-11 08:43:50
哪有什么方法，一个字 熬 熬过低谷的每一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。
我不道您是怎么理解这个至暗时刻，但是想给您推荐一本书，阿富汗首位女议员法齐娅·库菲写的书《我不要你死于一事无成》，一个天天出门需要写遗言的人，值得认真了解。
与之相比之下，我相信绝大多数的我们相对生活好得太多，也许你也能从中找到答案，这个问题很可能消失得无影无踪。
初恋美好吧，但是失恋很痛苦，尤其对于那些执念于一辈子只跟一个人只有一段爱情相守到老的人。我也不免俗。我曾经觉得那段时光是至暗时刻，想着这辈子这个梦真的成为永远的梦。“永远”，对的，你看到了，我是用的“永远”，就是只要一想到这辈子再没有可能守住自己认为的所谓美好，心就疼。一个星期不去上课，一个月笑不出来，甚至想着这辈子都不会再爱了。好傻好可怜但也好蠢是不是，那时候脑子一定是进了水的，估计吸进的空气都是污染过的，不然怎么会那么灰呢。
我现在想来最遗憾的是当时在学PHOTOSHOP,因此没学得多好，整天抑郁寡欢的，浪费了学费，以致现在工作要用上时，抓狂当年怎么没学得好一些。
做当下最该做的对的事情吧，哪怕一开始可能有点麻木，但很快就会进入状态了，一定会走出来的。时间是最好的药，包治百病。加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有最终的成功，也没有致命的失败，最可贵的是继续前进的勇气。--温斯顿·丘吉尔
我想，没有一个成年人的生活是真正容易的。
尤其是这些年，大的环境波动频繁，我周遭的朋友真的仿佛各自在经历着人生的九九八十一难，每个人都或多或少地要面临人生的至暗时刻。
我自己大约是在前几年开始猛然步入人生的下坡路，错识了几个人，误判了几件事，造成了人生中难以逆转的重大损失。在资本市场上的失手，无论是股权方面的投资还是股票方面的投资，那是自己技不如人或者决策失误，再大的损失也得老老实实地认，怨不得别人。更悲惨的是，因为朋友生意上的资金周转急需借钱，我出于帮困救急的心态将自己全部的现金借给对方，以为是三五个月的周转，最后熬成了一笔至今追不回来的债。全部损失加起来，那就是我前半生的全部努力和心血吧，人到中年的某一时刻，你发现人生清零，我从一个锦衣玉食可以过着无忧生活的独立女性突然变成了一个身无分文的中年惨妇。加上这几年大的环境并不乐观，自己的事业也受到沉重的打击，原有的家底被抽空，未来的发展不乐观，我真的是有好几年沉浸在难以自拔的各种悔恨、哀伤、悲恸的情绪中。
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