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益生元的作用是什么？宝宝多喝含有这个成分的奶粉有事吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

益生元的作用是什么？宝宝多喝含有这个成分的奶粉有事吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

益生元说的通俗一点，就是能提供肠道内益生菌的生存环境和食物的食物成分。

通常不被肠道消化吸收，却容易被益生菌群发酵消耗，并且不会被对人体、肠道有害的细菌发酵。

补充益生元，可以帮助益生菌群在肠道定植，抑制有害菌生长。不容易便秘，腹泻，生成毒素等.

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，我是兜兜的妈咪育儿趣事，一个四岁孩子的宝妈，欢迎关注！

很多父母都容易把益生元和益生菌弄混。首先，益生菌是一种存在于人体的有益菌种；而益生元是一种膳食补充剂，它可以刺激益生菌的生长和活性。我们可以把益生元理解为益生菌的“食物”，如果没有它的帮助，益生菌也不能有效发挥作用。

益生元的其他作用：

1、缓解便秘

益生元可以发酵肠道中的碳水化合物，并增大肠道的体积，减短食物在肠胃中停留的时间，帮助宝宝更好消化，从而起到缓解便秘的作用。

2、调节肠道菌群平衡

益生元可通过刺激某类菌群以此恢复肠道菌群平衡，特别适合出现腹泻或肠胃不适情况的孩子服用。

3、增强免疫力

益生元还具有增强免疫力的作用，它可以通过改变肠道菌群来影响宝宝免疫系统，激活免疫系统抵抗外来病菌，减少孩子的生病几率。

宝宝长期喝益生元奶粉会有副作用吗？

有些宝妈听说长期喝益生元奶粉会有副作用，其实这种说法是不正确的。因为益生元是“功能性食品”，并不算药物，所以即使经常服用，也不会产生副作用和依懒性。

而且专家指出，服用益生元的时间越长效果就越好，假如宝宝肠道菌群紊乱，服用益生元奶粉一个星期，会得到有效改善；服用两个星期效果更加明显。此外奶粉中的益生元属于膳食纤维，我们平时吃的很多水果、蔬菜里面也都含有，因此大家可以放心给宝宝吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一天一包，喝多了，他也吸收不了，对宝宝身体还是有好处的

回答于 2019-09-11 08:43:50

益生元作用就是肠道细菌的食物，可以促进有益菌活性

宝宝可以喝含有这个成分的奶粉，但是喝多少还是听医生