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喜欢跑步，智能手环有必要买吗？
智能,心率,手表喜欢跑步，智能手环有必要买吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
但是，再选择智能手环的时候，一定要谨慎，要看下佩戴的舒适程度，有多少种运动模式，数据检测到底准不准。当然，你喜欢跑步的话，更关注功能点应该是心率和血氧（对血氧不了解的童鞋，可以来看下春雨医生的科普）。
心率大家都应该很明白，现在市面上的智能手环中基本上都有这个功能，但是血氧却很少见，我上狗东上查了一下，目前支持血氧检测功能的智能手环售价不菲啊，基本上都在500元以上，而且都是一些二三线小品牌，没啥质量保障。
除此之外，也就剩下一款还支持心率和血氧功能，那就是即将发布的荣耀手环5。
荣耀手环5虽然还没发布，但网上爆料已经不少了，从荣耀手环5所曝光的图片来看，其整体外观与上一代产品很像，延续了大尺寸的AMOLED彩屏设计，同时在屏幕下方有一圆形的多功能键，用来切换页面或开启某些功能，不仅视觉效果相当出色，而且操作也很简单方便。
而且荣耀手环5大概率会保留上一代荣耀手环4的所有功能，比如TruSeen 24小时心率监测、TruSleep科学睡眠监测、7大锻炼模式、支付宝离线支付、50米深度防水性能等。除了这些，荣耀手环5还新增了血氧检测功能，用来预防低血氧可能造成的头晕、疲劳、无精打采、睡眠不佳等问题，可以说相当的贴心实用。
心率、血氧都支持，可以说荣耀手环5是目前最适合跑步使用的智能手环，当然智能手环主要起到的是督促、激励的作用，想要健康还需要你动起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有智能手表和手环就不能跑步了？在没有出现智能手表和手环前，还不是照样跑步，我跑步4年，每次跑步10km以上，也买过智能手表和手环，没有用过几次就没有用了，影响自己的跑步注意力，我现在跑步就是一个手机和用咕咚，现在网络这样发达，跑步怎么样？怎么样控制？注意什么？完全可以在网上找到，提前做好准备。所以智能手表和手环，不是跑步的必须品，你喜欢就买了，不喜欢就不买
回答于 2019-09-11 08:43:50
智能手环就是一种穿戴式智能设备，携带方便如同手表一样佩戴在手腕上，区别于手表俗称手环。
智能手环就和平常我们所佩戴的手表那样的大小。功能品牌不同，价格不同。但是可能很多会觉得手环哇完全是多余的，现在很多东西监测在网上就可以完成，为什么还要多余的一个运动手环呢？
记录运动数据。计步器是智能手环的核心卖点，不仅拥有普通计步器的计步功能，还可以进行用户测量距离、卡路里、脂肪等数据。
因为运动手环是智能的，通过于三轴加速度传感器来监测用户的步数，从而进行追踪，同时记录用户每天的步行情况和，鼓励用户目标达成率。
2.分析数据。
当智能手环记录这些数据之后，会自动进行分析，然后给出最合理的一个建议，对于用户管理生活健康非常具有参考意义。
3.检测睡眠。
很多用户对于自己的睡眠情况其实很清楚，但是由于睡着了并不明白到底自己哪里睡得不好。而运动手环开启智能睡眠监测以后，对于用户的起床睡觉时间还有一些数据都可以分析出来。
睡眠质量不好的用户可以根据这个智能手环分析的数据，来纠正和改善自己睡觉情况和睡眠习惯。
4.检测心率。
这个功能是很实用的，现在很多人由于生活压力过大，由于心率是我们无法感知的，急性猝死的情况很多。无论是年轻人，还是家里的老人都可以用运动手环监测一下自己的心率，然后自我调节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人喜欢了，如果不喜欢手环在手机上下载个跑步软件也可以，买个手环能增加点跑步的乐趣和动力。最近我想买个手环，一直没货，过一段时间再买。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小编就一直在用小米手环，手环4入手才几天，单纯觉得很酷而已，本身自己也不喜欢跑步，如果只是因为喜欢跑步，个人对于手环确实没什么感觉，昨天有一位网友还留言说手环很有必要，如果有减肥健身建议心率保持在120以上进行有氧运动，不然基本没啥用，荣耀手环最新加入了血氧功能，说白了手环就是你的健康医生！手环和跑步没有什么必须性！如果你想科学一点，可以购买试试，也不是很贵！
个人喜欢手环的功能有:第一、来电提醒！不会漏接电话了！第二、睡眠检测！可以根据数据调节睡眠质量！第三、闹钟，找手机！再也不用担心找不到手机了！其他就是看看时间，再也没啥用！
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