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想健身，又不想去健身房，哪里可以找到指导健身的教练？

健身房,的话,不太想健身，又不想去健身房，哪里可以找到指导健身的教练？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 指导动作和食谱的

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

想健身，但是又不想去健身房，一般情况下有三种原因。一个是不想花钱在这上面，另一个是不太喜欢这种运动环境，还有一个是距离健身房太远了，不方便。当然也有可能还有一些个人的其他原因，在此就不继续深究和揣摩下去了。

不去健身房，其实也同样可以练出一个漂亮的身材和健康的身体。只不过在这其中自己要多花费些精力和时间在健身上，如果在加上没有专业人士的指导的话，多走弯路也是不可避免的事情。

想在健身房之外找教练指导，在这样一个网络如此发达的时代，并非是件什么难事。在很多健身APP上都有相关的训练指导功能，虽然那些指导比较生硬，但还是有一定的借鉴价值，可以去上面看一看，瞧一瞧，参考一下，学习一下。要是这个不太满意的话，可以花点钱，请个网络私教，进行远程指导，也是不错的选择。

以上的建议如果觉得还是不太靠谱的话，在我的综合考虑之下。只能是建议你自学成才了，利用闲暇时间多看看相关方面的书籍，相关方面的教学视频。在实现自己健身目标的同时，又可以学到一门技能，一举多得，上上之选。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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回答于 2019-09-11 08:43:50

不想去健身房，现在也会有很多的健身工作室，或者说找一些瑜伽普拉提机构。在或者可以在网上找一找，有专门上门的私教教练。