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最近火气很大，该怎么办？

小米,都是,你可以最近火气很大，该怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

最近火气很大，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

少吃辣椒多喝王老吉！哈哈哈 开个玩笑而已，真正上火的原因一般都是缺少汤水或是爱吃辣椒引起的，遇到这种情况就要立马多喝汤水，停止吃辛辣食物，至于吃药也不用吃乱七八糟的药，6块钱买一个牛黄解毒片，一天三次一次三片，吃一天立马见轻，吃两天立马就好利索了，因为我爱吃辣椒经常上火，所以买盒牛黄解毒片放家里备用着，每感觉刚要上火初发的时候，喝几片马上就好了，可不能等严重了再服药就好的慢了………




回答于 2019-09-11 08:43:50

小米粥败火，连着早晚喝，多喝，一天熬一锅。

食材：

小米一把，大枣一把

步骤：

1.将小米先清洗干净，锅里加水，直接把米放进去，用煮粥的锅或者电饭煲都是可以的。

2.我一般都是开锅之后，熬制1个小时，记住是小火，然后可以加入一把大枣，也可以不加，看你自己喜好。一个小时以后，看见小米开花了，用勺子一搅拌，粘稠的感觉，就是熟了。

3.早晨起来熬一锅，一家人每人喝一碗，很舒服，很养胃。

4.另外呢，熬小米粥，不管是冷水还是热水，都没关系，我一般都是用冷水，开火之后转小火就可以了。里面你可以加入枸杞或者南瓜也行，多熬一会儿，很香甜。

我一般喜欢是加上绿豆，加上一把冰糖，绿豆可以先熬半小时，半熟的时候，你在加入小米，这样他们熟的时间就差不多了。

加上冰糖，熟了以后就跟罐头一样，很美味，很好吃。

小米除了可以早晨熬粥喝，还可以做很多美食。

小米打成汁，可以做米糊或者小米豆浆，都是可以的。很多早餐店都有卖的，好几块钱一杯，你可以在家里自己打米糊或者豆浆。

还一个，小米你可以打成糊糊，给孩子烙饼吃，加入鸡蛋葱花就可以了。小米鸡蛋饼，很好吃。适合小宝贝儿来吃，不用很仔细的咀嚼就可以消化，很好吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

降火食物推荐：

最实惠的降火食疗办法。

降火食物有：

菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。

降火菜式推荐：

最佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。

靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。

芦荟：能清理肠胃，可以促进排便和排毒，减少体内聚积的脂肪。苦瓜：可清热解毒、清心明目，适宜于心火旺盛之人食用。