您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人总是逃避也会焦虑吗？
焦虑,自己的,的人人总是逃避也会焦虑吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人总是逃避也会焦虑吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀。
直入主题，逃避、焦虑和人的心态有直接关系，或许他正在处于一个难以摆脱困境的境地，为了自我保护或是为了一时的安宁才去这样做。因为人在低谷的时候，容易犯错也容易酿成失败。所以说，这是人的自我保护意识，可以理解也很正常，我们要正确对待就行！
不论是生活中、工作中、还是感情上，人无完人所以不可能不犯错也不可能一直犯错，总有个时期。而这个时期如果心态好的话可以减少失败造成的后果，如果处理的不好只能是选择逃避了，这就是人们常说的不负责！
不管怎样，每个人都有自已的人生观、价值观和社会观，对待万事万物都有所不同，但最终的结果还是显而易见的。如果你认真对待，就会有所收获，不正视，那将以失败收场。
所以我说，每个人一生中都会遇到这样那样的事情和麻烦，从心态上能够正确对待就会有收获。当然有时逃避不是不负责任，而是为了让自已有个缓冲的时间，来平静好好考虑，怎样才能解决问题才是关键。所以我们必须时刻警惕自已，审视自已，不断的磨炼和提升自我，只有如此才能够有机会和有能力去面对万物，去解决更多的问题，而不至于再去选择逃避，甚至影响到自已的心情，处于焦虑状态下，时而久之容易形成抑郁，所以一定要加以重视。用正确的人生观、价值观和社会观来为自已保驾护航，这样才能让你的人生绽放光彩。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
风雨过后见彩虹
人总是逃避也会焦虑重重。
在人成长过程中，无论是学习，生活，工作，每一天，甚至每一分钟都在与自己曾经所未经历的，未认知伪陌生环境相处，每向前迈出一步都要付出自己勇敢的探索和对未知领域的求证，从婴儿学步到健步如飞，从发蒙的|234到微积分，从大学的象牙塔到工作领域的得心应手，哪一步的迈出都不轻松，总是跌到爬起，又跌倒再爬起，有过痛，流过血，洒过泪，但凭着倔强而不放弃念头，站起来，擦掉眼泪，拍掉灰尘，揉揉伤口，继续向前。人总是在挫折中积累积攒着经验与教训，寻找熟知陌生旅程和新事的认识规律，让自己逐步变得成熟与稳重，变得坚强而伟大，变得多思与博学。
但在现实生活中，许多人面对学习，生活和工作中遇到倒感知与认知上倒困难总是因焦遇而逃避，如学习遇难而惑，爱情情感受挫，工作生疏犯错，交往被人看低焦虑丛生，束手无策，悲观，迷茫而缺乏自信就处处逃避，逃避后产生高度的自卑而自闭，结果是读书落伍，爱情失败，工作犯蹙，甚至怀疑人生，成为学习，生活，工作，相处的边缘人。而人的天性是群体性，故越是逃避，越心生焦虑，焦虑到了极至就会变成神经错乱的人。
那么这样的人如何改变人生执迹呢？我们不妨作以下的探讨。
一，克服我不行的自卑心理，增强自信心。遇到问题要树立我通过努力可以做好的理念，从易到难，发探自己的主观能动性，激发自已潜能，只要认真，世上没有学不好的知识，做不好的事。成功会增强自信的底气，小成功意味着大收获。
二，给自己学习充电，这是做好事的根本保证。缺啥补啥，以专业特性为主体，挤一点时间，按步就班地学好专业知识，日积月累，如成大器。变焦虑为心安。
三。养成一个勤学好问多思的习惯。金无赤足，人无完人。从书本知识到社会知识及人际情感交往每个人都有自已的不足之处。不足的弥补，一是勤学，二是好问。三是多思。
四，养成多沟通交流的习惯。孔夫子说，三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。沟通交流朋友多，朋友多了路好走。更能治疗焦虑自闭而带来的避世忧郁症。
五，尝试自己未经做过且不感兴趣的事情。从不同角度磨炼自己的意识和品质，更能扩大自己做认知世界，轻松自如地应对学习，工作，生活。
总之，凡事总是逃避只会使自已愈加焦虑，只有正面面对现实，迎难而上，只有吃一堑，才能长一智。挫折，失败之后的不逃避，不放弃才是你璀粲人生中最亮丽的彩虹！
诚谢邀请。望众广议点评。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句话叫，你不能解决问题，你就会成为问题，逃避的人更焦虑，因为他们不太勇敢，又缺少担当，善于自我欺骗，貌似是一时躲到自己安全地带，但长此以往内心和情绪也会受到很大压力，其实接受自己的不完美，接纳自己的缺点，正视自己内心，勇敢的战胜一次自己的逃避，积极主动的去解决问题，会有一个不一样的人生
回答于 2019-09-11 08:43:50
人总是逃避也会产生焦虑，因为焦虑是人对现实或未来事物的价值特性出现严重恶化趋势所产生的情感反应。总选择逃避的人属于遇到问题或冲突时不能自觉的思考和解决，选择逃避是因为在现实生活中有过不良体验而又缺乏分析问题和解决问题的思维能力，从而更加强化了对现实生活中问题的恶化趋势，从而产生消极情绪反应。甚至影响对未来事物的积极态度，从而引起认知冲突，慢慢会产生焦虑情绪。
多给自己留一些认知和体验的时间，不把逃避变成一种习惯性的思维模式，正视矛盾和冲突，勇于尝试、探索、接纳、承担，使自己的身心更轻松。
上一篇：今晚和老婆大吵一架，太无理取闹了，感觉离分开的那一天越来越近，但是两个孩子怎么办呢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |