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为什么每次吃完泡面都有负罪感但又忍不住想吃？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么每次吃完泡面都有负罪感但又忍不住想吃？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是，尤其到晚上还得吃点东西，就是嘴寂寞，吃之前上称看看，说泡面不好吃，一个人在家，实在不知吃什么，还是晚上，吃完后总觉得对身体不好又没营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡面——一种独处时能怡情的零食，集体时能产生共鸣的美食。这之中有与烟、酒的用径异曲同工，相仿的地方，也有对现代化生活理念美好追求的愿望。

人生如此短暂 为什么要为一碗泡面产生负罪感 喝一杯酸奶，一杯柠檬汁，吃根香蕉元气满满，你又是这条街最靓的仔！

回答于 2019-09-11 08:43:50

泡面是简单美味的食物，深受大众喜爱，喜欢吃泡面没有什么错的，但是不要多吃。

有后悔这是正常的人除了理性还有感性一方面，感性以满足自己为主，满足自己的食欲之后，就会慢慢冷静下来，想到吃泡面和你正在做的事情有冲突，或者是背道而驰，比如你是在减肥，会不会这些天的坚持白费了，或者想会不会对身体造成影响等等不好的事情，所以我们做任何事情前，以理性为主，感性为辅助。但是做了之后也不要后悔，因为这是没有用的，改变不了已经发生的事情。所以要正确的掌控自己的行为 不要以一时快乐而悔恨






回答于 2019-09-11 08:43:50

实话实说这个产品我一般是不吃的，除非在特殊环境吃一点，比如在火车上。其实煎饼是我的最爱吃的一种。

回答于 2019-09-11 08:43:50

是啊，一样一样的。别看我的名字有刀削面，天天吃刀削面都不想吃，经常吃方便面。看了你的问题我中午又得吃两包方便面。因为它好吃，美味又平价啊，负罪感大概它就是我们统称的垃圾食品。吃了又上火，总之就是可以经常吃。但是又不能天天吃。想吃就吃吧放个鸡蛋，多放点青菜，吃它。




回答于 2019-09-11 08:43:50

泡面是大多数人又爱又恨的一种东西，爱是因为食用方便，吃起来很香，很有满足感。只要有开水的地方就可以吃，车上，路上，船上等。方便面也承载了我们的很多旅途，旅途的行李中总要备上几包方便面，心里才踏实。看到别人吃方便面也容易勾起我们的食欲，看到别人吃也会有想吃的冲动，但是吃完有时候会觉得很腻，甚至会有点恶心，并且发誓一个月内不会再吃方便面了，瞬间也觉得不好吃了。所以吃泡面就是这么纠结。

那为什么每次吃完泡面都有负罪感但又忍不住想吃呢？

我想只有你心里最清楚，吃完又负罪感可能是因为你知道泡面并不是一种很健康的食物，碳水化合物高，营养素单一，担心会发胖，有心里负担等原因。那还是忍不住想吃的问题，这个问题可能跟你的饮食习惯有关系，平时可能不爱做饭，经常在外面吃饭，或者不按时吃饭，过了饭点没有饭吃，懒，还有就是饥饿过度，营养的缺乏、不良的饮食习惯等原因。但是最主要的还是人的意识层面的问题，如果你三餐按时吃饭，来不及吃饭的时候，提前准备点水果，牛奶，酸奶，坚果，牛肉干等一些健康又能饱腹的食物，自然就对泡面没有那么强烈的欲望了，忍受饥饿是违背人性的，只能忍一时，长期与饥饿做斗争是很难的。所以饿的时候选择吃什么样的食物是很关键的，但是大多数人没有这个常识，饿了就乱吃，也不提前做准备，不稍微控制一下自己，让自己优先吃一些健康的食物，而是跟随着饥饿的感觉，优先吃高糖高脂的食物。

所以聪明的与自己的饥饿和饮食做抗争，是一项伟大的持久战，饮食伴随着我们的一生，也会影响着我们身体方方面面，是值得我们去投资精力和时间、金钱的地方，并不是要吃山珍海味，而是要饮食均衡，而要做到饮食均衡，也不是听一个人三言两语就能懂，而是不断的去学习的饮食习惯，去改进。大概很多人都不知道该怎么去获取这些信息的渠道吧，其实我们国家的 中国居民膳食指南，就是一本方指导我们如何健康饮食，该如何吃，吃多少问题很大程度上都能从那里得到，是很权威的指导指南。值得我们去研读学习一些，为了我们自己，我们的家人。

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