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你有没有每天读书的习惯?怎么培养起来的?
自己的,习惯,我的你有没有每天读书的习惯?怎么培养起来的?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
第一,要培养读书的习惯,就要有喜欢读书的心。这句话听起来很虚,其实就是告诉大家,不喜欢读书,天生不适合读书,就不要硬读,喜欢读书就去读,顺应自己的需求,开心就好。如果有了读书的心,对读书有很好的兴趣,就会有自觉的动力,自然就有热情与时间去读书了。
第二,有了读书的心,就要严于律己,每天晚上读书有助于消化与睡眠,早上读书可以有效增强记忆力,会比较容易记住书的内容,每天都要读书,可以用电子书可以用纸质书,现在的读书APP可以记录读书时长,可以通过读书时长和做笔记的方式,激励自己读书的热情。从读书中获得干货,提高认知,获得不一样的颠覆思维的观点,得到读书的快乐,培养自己对读书的那份感情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有,并且已经坚持了一年半。
要说我是如何培养读书习惯的,我个人觉得这纯属“无心插柳,柳成荫。”
在一个偶然的机会,我在公司的图书馆里看了一本由林语堂先生写的《拂晓集》,书中内容丰富多彩,文笔幽默,引起了我的兴趣。
于是我在网上查找林语堂为何许人也,这一查,好家伙!!原来还是个大文豪啊,于是我对他的兴趣又多了一分。
后来我又看了林语堂先生写的《红牡丹》,《赖柏英传》两部小说。非常好看,当时已经入迷,对于林先生的作品越发的喜欢,当即决定把他的全套作品共三十卷全看一遍。
从此我卸载了抖音,王者荣耀,推掉了不必要的聚会。下班洗完澡,或跑完步就看林先生的作品,期间因为脚受伤和工作原因停看了三次,差点放弃,后来还是坚持了下来。
就这样看看停停,我用了近一年的时间,把林先生共30卷的作品中看完了28卷(其中一二卷图书馆遗失)。
从那以后一到空闲时间我就想看书,一不看书脑子里总觉得还有什么事情没做完。
后来我一想,咦!我把看书当成了一个习惯了,哈哈!!没想到因为一个人养成了看书的习惯,这是个意外之喜。
所以要我来说,如何培养读书的习惯,无非以下四点。
一是:要找到自己感兴趣的书或作者,这样在培养习惯的初期你才能把书看进去,为长期读书打好基础。
二是:下定决心付出行动,抵制诱惑,少玩手机。少和酒肉做朋友,多和书本打交道,学会挤时间看书。
三是:习惯的养成,贵在坚持,不必急于速成,不要急,慢慢来。我看了28卷,用了近一年时间,够慢了吧,但我还是培养了每天看书的习惯。重要的是每天读,哪怕每天读个五页十页也行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的建议是,用吃饭的态度来读书,怎么吃饭,就怎么读书。
饮食规律:每天抽出固定的时间来读书。说句实话,我觉得保证每天读书的时间和吃饭的时间一样长,就可以了。
营养均衡:知识性、趣味性、哲理性都要追求,各类书籍都可以涉猎;
消化锻炼:光吃肉不能吃出个肌肉男,光读书也不能读出个什么来。要注意消化,最能引导消化的方法是「输出」:理论性的内容力求能用自己的话讲明白,实践性的内容力求能自己熟练操作。只有能输出了,才能确定知识是自己的,同时,还能增强自己的信心和成就感,也能增加读书的动力。
享受味道:另一方面,我们很多时候吃东西都是为了享受味道,而不是想到这盘子宫保鸡丁是不是能帮助我明天干些什么,我们吃菜,很多时候就是因为它好吃。读书也一样,如果能不执着于「读书有用」的论调之下,变为「读书有趣」,我觉得在境界上就更上了一个台阶。
总结:根据自己的实际情况,建立适合自己的方式方法非常重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我几乎每天都有阅读,我主要谈下我自己的这方面经历和和习惯养成心理分析。
大学以前
我小时候资源比较匮乏,那时候想看书,确实没有什么可看的。记得那时候,寒暑假作业上小故事,我都看的滋滋有味,遇到小人书,更是爱不释手。家里父母也很支持我看书,他们看到我看书,他们再忙也不会叫我。我想那时候,一个是对看书的渴望,对书里故事的好奇,没有其他的。另外看书,不用做其他活,我就选择看书。
大学
后来上大学,遇到一位同学,他特别喜欢看书,也喜欢买书,也乐于分享,受同学影响也更加强化了看书,也喜欢买书。不断的,遇到更多的热爱看书、买书的同学。我们还自己成立读书会,早上去校园晨读,晚上还可能做读书报告会,图书馆或者茶馆,大家聚在一起谈感想。看书会让你更爱看书,尤其是看书中又介绍其他书,更想去看,就停不下来了。大学四年大概买了几千本。大学几年,图书馆也是爱去的地方,在那里不仅遇到了女朋友,还看了几个领域的书,那时候听说钱钟书横扫清华图书馆,感觉是牛人,也想自己豪迈一把。
步入社会
毕业来深圳工作,深圳是个好城市,它有很多的书城、图书馆,看书非常方便!而看书的人也非常多,每次图书馆书城都是满的,可能深圳竞争压力大,人都想充电自我提升吧。我就找上班的周围有图书馆的地方住下来,来深圳几年,搬了几次家,每次都是选择靠近图书馆的地方,就是为了看书方便。
自己也会买很多书,主要是有些书好,就自己买,方便在上面批注,写什么都很随意。而图书馆的虽然可以借,但是不能写。
工作读书
现在工作是心理咨询,而这个工作也需要不断学习,而看书是个学习重要途径。我从书中获益良多。我想书中很多前辈的经验,若是自己工作所来,不知何年何月才有,还可能领悟不到,人家有那么好的经验,而我又需要,我为什么不看呢?他节省了很多时间,书是人类进步的阶梯,确实有道理!
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