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进入高海拔地区，什么东西针对高反比较好？

高原,反应,西洋参进入高海拔地区，什么东西针对高反比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

进入高海拔地区，什么东西针对高反比较好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

三九寒冬加强煅炼体质，适应高原气候，多爬高山，鼓足劲一气登山顶，对自己强训半个月，再去高原旅游比设有煅炼的人更有优势。

除自带高原缺氧药品，遇到天气特超寒冷生姜红糖另时服用，温暖身体也有很好效果。

所以讲在去高原之前，加强自身体质适应奇寒的雪域是有用的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

预防措施　　

1.禁止烟酒、预防感冒、避免过于劳累，可适当提前几天服用一些西洋参、红景天等抗机体缺氧的保健品。　

2.不要听信那些进藏前需要作体能锻炼的传闻。也不要相信走青藏线陆路慢慢进西藏会减少高原反应的推理，重要的还是临出发前注意休息别过于劳累。　　

3.初到西藏时，一定要做到三轻。说话轻、走路轻，作事轻，同时，要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果、睡好觉。　　

4.轻微的高原反应一般会不治自愈，所以，建议轻易不要吸氧，不然容易造成对氧气的依赖。　　

5.对于要进入较高海拔探险的一些朋友，初到高原时。在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔5000米以上的地区。不可急速行走、跑步、作体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。　　

缓解高原反应类药物　　

1.红景天：至少提前一周服用　　

2.阿司匹林：缓解因高原反应而引起的头痛　　

3.西洋参含片：缓解疲劳　　

常备类药物　　感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、速效救心丸、创可贴、维生素片（善存片、金施尔康等）。

回答于 2019-09-11 08:43:50

虽然没有去过高原地区，但是也在自己下一次旅行的规划当中。

居了解能够缓解高原的药品有几种:优易活力旅途要（提前七天服用）、高原红景天（至少提前十天服用）、高原安（到达西藏后服用）、西洋参含片（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）等。不是所有人都适合去高原区，为了以防万一还是做好充足准备的。

对于高原适应能力强的人，一般症状反应一两天内可以消除，适应弱的需要三到七天。调整好心态，不要太紧张，不要剧烈运动就可以了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

进高原会高反，症状和晕车差不多，我们去高原每天吃上一粒，茶本海名片晕车药，在4千多的高原感觉都不错，不知是不是药的效果，反正就这样了

回答于 2019-09-11 08:43:50

氧气罐最有用，亲身体验，稻城亚丁靠两罐氧气撑下来了。。。