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我失眠了快一年了，找医生看过病吃过药，基本上没有什么效果？

都是,能量,你的我失眠了快一年了，找医生看过病吃过药，基本上没有什么效果？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 刚开始是因为老公患病，看着他受病魔折磨，晚上经常睡不着觉，他的病情也常常反复。我看到他咳嗽，或者面色不好就十分地紧张，很担心病情的复发，现在每天晚上都睡不着觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

单纯地靠吃药是不行的，还需要接受心理医生系统的心理疏导才能好得快。

最新发布的《2018中国睡眠指数报告》显示：中国成年人失眠发生率高达38.2%，也就是说每5个人里面就有2个经常失眠。
睡不着、多梦、浅眠容易惊醒、醒来疲倦……失眠症正慢慢侵蚀着越来越多人的睡眠。
有失眠障碍的中国人总体在3亿以上，且这个数据仍在逐年攀升中。
失眠的滋味，想必大家都深有体会，各种“浑身酸痛、四肢乏力、头昏脑胀”，
长此以往，会导致黑眼圈加重、面色枯黄、皮肤松弛，更严重的还会疯狂掉发、记忆力下降。
据说，每1次失眠，都相当于30分钟的生命损耗，相当于慢性自杀。

失眠大致分为两种类型，一是心理（精神）性因素导致，二是身体健康因素导致。你因为老公患病，心理比较担心，睡不着觉，属于心理因素所致。

我认为，你的失眠症，通过认知疏导和催眠放松治疗可以实现痊愈。失眠已经成为困扰大众健康的突出问题，目前，治疗失眠（尤其是顽固性失眠）的办法还是“药物+心理疏导”。

针对顽固性失眠，首先要用药物（主要是抗焦虑药物）改善睡眠质量，以缓解焦虑情绪，等焦虑缓解后及时介入心理疏导，寻找失眠原因，通过催眠放松身心，可以里应外合实现标本兼治。

我是一名心理咨询师，擅长婚恋情感、孩子教育、情绪压力（抑郁焦虑）等心理疏导，有需要帮助的朋友，欢迎留言咨询。

回答于 2019-09-11 08:43:50

失眠药物不能治好的可以选择艾灸治疗效果好疏通经络穴位神经通了后才能正常睡眠

回答于 2019-09-11 08:43:50

人到了老年有很多慢性病都和失眠紧密相关如，皮肤病，耳鸣，心脑血管，这些病都没治好的可能又怎能治失眠呢，我发病弟一天就开始治，治了N多年漫病越来越多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我失眠了快一年了，找醫生看過病吃過藥，基本上沒有什么效果？您好！您失眠多是因為過度勞累、情志不暢等因素誘發的。早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣。睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質對入眠有一定的負面影響,在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好，要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也是失眠长达快7年了，一直吃西药，服药量每年都增加，现在用中药调理效果明显，西药己减至最低量，服中药快半年了，开始服两个月中药停半个月再服两个月再停半月，年前又服了40天又停了半药，慢慢递减再慢慢停药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

直接一次性把你老公的病和你的失眠一起解决了。

站桩，头条上自学。两个人一起练，每天早晚各5到35分钟。自己灵活适应提高。开始会各种酸疼，忍忍很快适应。之后体质会全面提升，身体的深层修复和免疫会被激活，对你老公的病（即使晚期癌症）有帮助。更不用说你的失眠了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症以及双向情感障碍等所有所谓心理疾病的真相

心理问题是当前非常严重的一个社会现象，尤其是在孩子中越来越多，让人痛心疾首。多少人痛苦到绝望，多少家庭濒临崩溃，而大多数人还蒙在鼓里，不知道真相和出路，真是太可怕了！

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