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怀孕三个月+了，孕吐依然没减轻，每天如同活在炼狱，求如何缓解孕吐！感谢？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怀孕三个月+了，孕吐依然没减轻，每天如同活在炼狱，求如何缓解孕吐！感谢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怀孕后，孕妇体内会分泌大量的孕激素，因为孕激素的刺激，孕妇会出现很多的妊娠反应，这些妊娠反应会给孕妇带来不适感。最常见的妊娠反应有：孕吐、尿频、嗜睡……而其中孕吐这种妊娠反应，是最令孕妇煎熬的，因为孕吐会导致孕妇吃不下去食物，或者是吃下去了就吐出来，甚至是闻到异味也会呕吐。吐的胃里的胃酸和胆汁都能呕出来，嘴巴又苦又酸……
怀孕三个月+了，孕吐依然没减轻，每天如同活在炼狱，求如何缓解孕吐？
孕吐是一种非常典型的早孕反应，是由绒毛膜促性腺激素刺激引起的，但是不是每个孕妇都会孕吐，只有体质比较敏感的孕妇会在孕早期出现孕吐的症状。(绒毛膜促性腺激素简称HCG)
孕吐最常发生于孕早期，一般到孕中期后就会逐渐的减缓消失，也就是怀孕三个月以后。因为孕妇到怀孕8-12周后，体内的绒毛膜促性腺激素会有所下降，然后趋于一个平稳的状态。随着绒毛膜促性腺激素的下降和平稳，孕妇的孕吐反应也会随之缓解和消失。再加上孕中期胎儿胎盘已经稳固，母体已经很好的接受了这个“天外来客”，不至于再产生排斥反应。所以一般情况下，很多的孕妇在进入孕中期后，早孕反应就会逐渐消失。
但是也有一部分孕妇，在进入孕中期后，孕吐的反应还是很严重，一点要消失的样子都没有。这类孕妇就是体质较为敏感得孕妇。虽然说一般孕吐到三个月之后会消失，但是也有孕妇一直孕吐到七个月的，甚至孕吐到临产。孕妇吐到什么时候，这个不是人为可以干预得了的。
如何缓解孕吐？
孕吐在临床上并没有很好的解决办法，因为这是一种正常的孕期反应。虽然说没有办法去让孕吐消失，但是可以缓解孕吐，让孕妇好受一点。
1.服用维生素B6：维生素B6可以缓解孕妇孕吐，并且孕妇在孕期可以服用维生素类药品。如果孕妇孕很严重，那么可以根据医生建议服用剂量。
2.吃干的食物：干的食物胃酸消化起来时间要长些，当孕妇胃酸被正常的消耗掉，就会稍微减轻孕吐的程度。孕妇可以少吃点：馍片、馒头之类的食物。
3.吃水果：当孕妇因为孕吐吃不下去主食或者菜登食物时，可以转而吃点水果来补充体力和能量。孕早期因为是胎儿分发器官的主要时期，并不需要太多的营养。所以孕妇孕吐可以少吃主食，多吃能吃的下去的食物。可以吃的水果：西红柿、樱桃、猕猴桃……基本可以吃水果都可以，不过酸甜水果孕妇更能接受一点。
4.多休息：孕妇孕早期并不需要多活动，因为孕早期胎儿还不是很稳固，孕妇也因为孕激素刺激得原因比较难受。所以孕早期的孕妇应以休息为主。孕妇休息也能减缓孕吐。但是也不能一直卧床休息，也需要在休息之后活动活动来促进肠蠕动，对消化系统好。
孕吐是很常见的早孕反应，一般到孕三个月以后会消失，但是也有例外。也有人说孕吐的越严重，胎位就越稳固，越不容易流，理论上是这样的，但是也不能说不孕吐的孕妇胎位就不稳固，主要还是看个人体。孕妇在孕期有孕吐很正常，如果发生了妊娠剧吐或者吐血，那么就需要去医院看医生，需要输液，以免因为孕吐严重导致电解质紊乱。
国家高级育婴师，有数十年的育儿经验。专注孕产和育儿方面的解答，定期分享孕产育儿知识。欢迎大家关注我，了解更多！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孕吐是妊娠期的正常反应，然而对于每个孕妈来说，却是件折磨人的事，有些孕吐严重点的孕妈，甚至吐到想吐血了。
那么如何缓解孕吐呢？我在这里给大家分享一下之前我怀孕的时候，缓解孕吐的一些小妙招。
1.每天一杯柠檬水。
以前我怀孕的时候，也是被孕吐折磨的快疯了，后来在朋友的推荐之下，我开始每天喝一杯柠檬水，发现还真管用，孕吐明显的减轻了不少，所以有孕吐的孕妈不妨试一下。
这里注意一下，柠檬水最好是用那种新鲜的柠檬炸出来的汁，再兑点水来喝。现在市面上的柠檬有两种，一种是黄色的，叫香水柠檬；另一种是青色的，也就是青柠檬。个人认为青柠檬味道比较好，不过就是有些贵。
2.姜片或姜汁可缓解孕吐。
若是孕吐确实比较严重，让人受不了，孕妈则可以在嘴里含一片新鲜的姜片，或者小喝一杯姜法，这样能有效的起来缓解孕吐的效果。
3.注意饮食。
孕吐严重的孕妈，应该控制好饮食，做到少吃多餐，每天大概吃4-5餐，每一餐食量控制好，5成饱就行了，而且还要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样才能补充足够的维生素，以起到减缓孕吐的效果。
4.适当运动。
孕期，经常孕吐的孕妈可以适当的做一些运动，例如孕妇瑜伽、散步等等，这些能起来在放松心情的作用，心情放松了孕吐自然也会减轻不少。
总结一下，除上面的一些方法外，孕吐严重的孕妈，建议最好是远离厨房，远离有油烟的地方，时刻保持周围空气清新。
我是柠檬妈，一名高级孕育师！关注我，每天持续为大家分享更多的育儿知识。若有问题咨询，可私信留言，半小时内必回复。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我前三个月也是吐的天昏地暗，出差时闻到咖喱差点把胃吐出来。。明明饿了就是没食欲，以前喜欢吃的现在不愿看不愿闻，想起都觉得难受，不知道自己怎么了，也不知道自己这个状态要持续多久，又怕没营养影响小宝贝，又焦虑又无助又无力。。
美食不可辜负，那段没有食欲的日子真是生无可恋。。。于是避免刺激性食物，吃小米粥，白米粥，慢慢的吃点萝卜青菜，直到16周，开始可以接受不油腻的鸡蛋汤和瘦肉。比身边朋友多吐了一个月，但咬牙坚持住后面也都还顺利，你也可以的，先试试清淡饮食，胃刺激小孕吐会轻一点。平时放松心情，这段时间吃的少不用有负罪感，偶尔想吃什么任务吃点也没事，不要为难自己就好了~
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