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我们如何才能更好地做到自我激励？从而让自己保持更好的状态？
可爱,自己的,生命我们如何才能更好地做到自我激励？从而让自己保持更好的状态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
有大目标，比如希望自己成为什么样的人，过什么样的生活。每天有小目标，每天保证有效率的完成，并保证有意义。因为不停的小目标满意，不仅提升自信心，还认为每天有意义。
还有良好的人际关系是关键，家庭幸福更是关键，良好的家人关系是每天工作的原动力。家庭成员相互和谐、鼓励是保证每天好状态的前提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有大目标，比如希望自己成为什么样的人，过什么样的生活。每天有小目标，每天保证有效率的完成，并保证有意义。因为不停的小目标满意，不仅提升自信心，还认为每天有意义。
还有良好的人际关系是关键，家庭幸福更是关键，良好的家人关系是每天工作的原动力。家庭成员相互和谐、鼓励是保证每天好状态的前提。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是心理学专业，我来回答。 以往大量的建议基本都立足于认知层面，借助于打击学、成功学的原理，诱发个体产生积极情绪，但是这样的积极情绪具有暂时性特点。从积极心理学建议角度，有如下一些建议：一、找到自己兴趣爱好，并发展成为你的优势。然后，通过持续不断的积累正向反馈模式。力图可以从积极情绪上升到积极情感。二，正向行为模式的激励持续深化。可以活在当下，分解目标，醉心于每一步的成功，以此获得心理学中的浮流体验。三，持续的有力量需要借助个体的意志层面。一般而言，追求有意义的事情，例如，助人行为是可以获得持久的正向力量。简单分享这些，有需要可以交流。@柠檬心理
回答于 2019-09-11 08:43:50
激励自己最好的办法是找到爱来激励。心中有爱愿意守护爱人自然而然就有力量，充满力量。
小时候，我爸妈在外面打工，我和80岁的奶奶在农村，是留守儿童，大家都不爱我，是一个内向的孩子，我害怕把自己的思想说出来，害怕老师同学取笑。每次上课，我听不懂老师的课，可是我课后又不敢问他。慢慢的，老师连叫我回答问题都懒得问，同学也不理我，觉得我是哑巴，傻子，啥都不知道。我每天孤零零的上学，放学。我自己都觉得自己不会读书，也不喜欢读书，更不知道读书有什么用。奶奶老了，也不识字，所以也从不过问我的学习好坏。我幼小的心灵躲藏者，从来不说话。
有天，妈妈说因为想我，回来了，以后再也不出去打工了。我非常高兴。我天天最喜欢和妈妈在一起，和妈妈说话。妈妈慢慢关心我学习，她从老师那知道我的表现后，没有训斥我。我偷偷看到妈妈眼睛有泪水，听到她大声和老师说:我的孩子不是傻子，应该是你教育方式不对。学校要和家长一起耐心教育孩子。回家后，妈妈像啥都没有发生过，该开玩笑，开玩笑。该玩手机，玩手机。该吃饭时，做了好吃的给我吃。我晚上睡觉时，妈妈拉着我的手说:儿子，明天要早起上学哦，我开车送你去。第二天一早，妈妈打扮的漂漂亮亮开车送我去学校。老师，同学见妈妈和我都很热情。我第一次觉得学校好。上课，我好像什么都听得懂，第一次感觉自己会读书。能读好书。我心理对自己说，我不会让妈妈失望的，妈妈那么爱我，我肯定行的。事实证明，我以后的每次成绩都往上提高，老师同学对我刮目相看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
激励一个人的办法有很多，我认为可行而又不复杂的办法有以下几种：
1、看名人传记。以现在的成功人士传记为主。看看他们是怎么一步步从底层做到现在的成就的。拿他们的经历去激励自己。
2、连续建立短期能完成的目标。用自己定好的目标激励自己。
3、只要能承受，就不停的给自己施加压力，把压力化作动力，让压力推着自己前进。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。
你是第一个邀请我的，这让我恢复了一点回答的热情。
自我激励在我看来更像是一种自我催眠，通过反复强化而让自己的身体和大脑都被“骗”。
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