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作为大学生，应该如何保持心理健康？需要怎么做？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

每一个兴趣爱好都会有同样喜好的人组成圈子，比如篮球协会，读书协会，或者演讲协会。既可以在里面学到自己不具备的知识，充实提高自我。又可以把自己的能力展现出来，满足自我内心健康发展。

02、【正确看待两性，不要沉迷】

大学时代学校不再严禁、约束学生之间谈恋爱。那么，经历过前边的初中、高中的情感压抑，在大学期间就会进行自我爆发，很容易坠入爱情的巨轮之中。

那么，在谈恋爱的时候就要正确看待它。因为这段感情不是建立在实际生活的柴米油盐酱醋茶上面，所以更像是一种空中的爱情。所以，承诺与誓言很多时候都经不起社会的现实与金钱的考验。所以，不要太沉迷于情感的得失，把它当做一段成长的经历吧。

03、【规划人生路线，学而有序】

学习在这个时候，会变得退居其次了。因为不再是每天都固定的时间去上课，所以自我学习压力会下降。那么就要考虑向后的人生规划。不要顾此失彼，觉得没有考上研究生，人生就崩塌了。

学习其他技能与学习文化一样的重要。比如，可以在校期间就参加科技小组，研究新的领域，增强自我成就感，树立人生自信心。

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健康的心理发展离不开有意义的生活，所以不要浪费青春，保持阳光心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大学生的心理健康如果作为一个问题存在的话，那我们首先要明白造成这个问题的原因何在，才能对症下药。如果是为了预防大学生心理健康，依然是要明白原因，然后对症下药。

大学生心理健康是很多大学生都会面临的问题，有的很严重，自己知道，有的潜移默化发生了，自己还不知道。我们在大学比原来的中学时代要面临和经历着更多的事情，也就意味着要面对更多的人，拥有更多的关系，在大学这个小社会当中会形成属于你自己的一个关系网。每个人都是具有社会性的。当你这个关系网的任何一个节出现问题都会是推动心理健康发生问题的诱因。因为大学生心理健康是心理方面的问题，所以一般良好的心态才是预防和解决问题的最佳方式。

至于要如何正确面对大学生心理健康，我认为从学校层面来讲，自然是需要加强心理健康重要性的教育和宣传，让学生们知道这是一个重要的事情，提高学生自身对自己心理健康的重视。而对于学生们自身来说，如果对自己的心理健康足够重视，应该也知道要对人对事保持良好的心态吧。如果有什么事情得不到解决了，自己不要让自己的心态走向极端从而产生问题，需要找到属于自己的方式缓解这种问题。至于是什么方式，当然就因人而异了。

以上。大学生心理健康的正确面对方式还是需要学校和本人都采取开放、乐观的措施去面对。

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