您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人是不是都会有控制不住情绪的时候？
情绪,自己的,孩子人是不是都会有控制不住情绪的时候？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
推荐您阅读情绪教养专家杨俐容老师的著作《教出高情商的孩子》（长江少年儿童出版社出版），书中提供了务实的方法，以下重点摘要您参考看看：
在日常生活中，尤其是对于家有幼儿的父母而言，生活难免有蜡烛两头烧的高压力状况，陷入情绪高涨的盛怒状况时，如何悬崖勒马避免失控，确实是一个重要的课题。以下提供几个原则与方法供大家参考：
步骤1：注意身体的警讯。
步骤2：暂停、放松、深呼吸。
步骤3：学习表达自己的情绪。
步骤4：牢记亲子对话的禁忌。
步骤5：勇于认错、积极修正。
杨俐容老师在亲子天下专栏中曾提到：“父母不是圣贤，情绪没有对错。”父母恰如其分的表达自己的情绪，不论是生气、伤心，不只对自己的身心健康有益，也提供孩子一个身教示范，让孩子了解到父母也是有情绪的，进而学会尊重他人。
想了解更多父母的教养、孩子的教育课题，欢迎关注亲子天下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人控制情绪的能力都是不同的，心理素质强大哦人往往能悲喜不惊，一般坏的情绪到达顶点后，人就会失去理智和对本身的控制力，在这种情况下会分裂出另外一个自己，去做出一些预料不到的事，但是当你冷静后却后悔的事。对于控制情绪，天生的方面性格温顺的人占了一些先天优势，A型和D型性格的，情绪容易大起大落的人往往对情绪控制不好，当你控制不住坏情绪的时候，先告诉自己，这个时候不做任何事和任何决定，睡一觉后再来做决定，睡觉能够让大脑将这些不愉快全部归零，等到睡醒了过后，大脑要理智许多，会考虑到很多你情绪失控时考虑不到的方面。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的，每个人都会有控制不住情绪冲动的时候，尤其是孩子反复说上不让干的事情或者不对的事情的时候，会非常生气，我一般是这样做的给孩子说，我要生气了，深呼吸几次，让我自己先安静几分钟不然我要对你发脾气了，你自己也反省一下，这样一般孩子看到你那么严肃和认真，她就认识到自己的错误了，这样就可以避免对孩子发脾气了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大道理人人都懂，小情绪难以自控。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然啊，每个人都会有情绪失控的时候，我脾气算是忍耐型的了，可是有一次就是控制不住自己，发脾气了，把寝室的双人床一脚踢出撞墙上了，踢完不到一分钟我就傻眼了，我也会做这种事？？？？那一次是我长这么大最失控的一次！
其实情绪是真的很难控制的，但是能控制情绪的人一定很棒，但前提是，不要变得压抑就好
上一篇：29岁的宝妈穿什么风格的衣服？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |