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心痛到全身发抖，我应该怎么办？
的人,心痛,让你心痛到全身发抖，我应该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
心痛到全身发抖，我应该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
心痛到一定程度确实会全身发抖，主要还是心理因素导致的。放松心情吧。忘记该忘记的，记住该记住的，接受该接受，然后，改变能改变的。
心痛的时候要看开一些事，分散注意力，不要纠结在让你心痛的那个点上，有很多方式可以缓解心痛的，比如运动，玩游戏，大声的唱歌，大声的哭，找人倾诉……不知道是什么原因让你如此心痛的，如果是爱情，就一切随缘吧，能够来到你身边的人，一定是上辈子的有缘人，给你幸福的是还你债的人，给你痛苦的是你欠他的人，折磨你的人也一定被你折磨过，三生三世，缘来缘去，让你看淡可能不符合你年龄阅历，那么你可以接受并看开。
我也有心痛到全身发冷发抖的经历，不被控制的抖动持续了6个多小时，后来我告诉自己要镇定，告诉自己摆在面前的不是发泄情绪的时候，必须要冷静去处理一些事情，勇敢的去面对和接受一些事实，处理完事情后再放声大哭来发泄情绪，这样身心就比较健康了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我想先推荐你两首歌——《星语心愿》《抹不去的伤》。
然后抱抱你，问问你，是发生了什么事情呢？亲，最好的疗伤不是硬抗，而是说出来，有朝一日能放得下。在放得下前，看清楚为何会这样。不走老路。
接纳自己在当下的悲伤。如果是分手或者情感经营上遭遇了问题，也许你也需要有经验的帮助，或者，倾听与诉说。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，对你表示理解。
真心的希望你能振作，痛就大声喊出来，歇斯底里的哭出来，跟身边亲近的人，说出你的心里话，然后出去走走，慢慢平复一下心情。
谁人不知情到深处，爱而不得，锥心刺骨。
这个时候安慰你，你也会认为任何人都无法体会你心中的痛楚，说出的话也是索然无味。
醉过之后不想再喝，痛过之后不会再爱，
每个人都经历过，
自我调整之后，
大多数人不也依然开怀畅饮，渴望爱到天荒地老么？
一切随缘吧朋友，痛苦源于执着，放下就不会再痛。
祝你幸福！
回答于 2019-09-11 08:43:50
时间会淡化一切，调整心态，积极面对吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
调整情绪，积极面对
回答于 2019-09-11 08:43:50
去医院，看病！这有什么可问的呢……
回答于 2019-09-11 08:43:50
是她让你看到了人生的另一种可能，也让你看到了自己的另一种可能
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸，没有过不去的痛，时间是最好的疗伤药，面向阳光做最好的自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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