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你的优越感和虚荣心通常什么时候升起？如何平复这种状态，回到当下的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你的优越感和虚荣心通常什么时候升起？如何平复这种状态，回到当下的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

老鼠掉进了半满的米缸，意外让它喜不自禁。身处优越感的它，在确定没有危险后，它便开始了在米缸里吃了睡，睡了吃的生活。很快，米缸就要见底了，可它终究还是摆脱不了大米的诱惑，继续留在缸里。最后，米吃完了，它才发现跳出去只是梦想，一切都无能为力了……。我们的生活看似平坦丰衣足食，就沉迷于优越的生活之中，虚荣心也随澎涨。其实人生到处都是危机，要把“生于忧患，死于安乐”当成一生的座右铭。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是心理学专业，我来回答。一、优越感和虚荣心本质上都是我们与生俱来的一种需求模式，根植于内心的内容。个体无论是遗传因素还是后天在社会环境学习的过程中，都具备自我美化，自我提升，获得关注等社会心理需求。社会心理学研究中，广泛发现了这一现象。需要注意的是，优越感与虚荣心有着一定区别。前者是个体感觉到自己被重视，与他人相比较而言，在诸多方面具有优势和差距。虚荣心则是镜花水月，个体强烈的自我提升需求的行为外化，往往个体并不具备那些他试图拥有的优势。 对此，积极心理学给出的建议如下:一、客观承认自己存在的这些问题，不必一定从负面的角度看待这些。因为人人生而有之，这是最普遍的存在现象。不必过于纠结。二、面对可能会加重程度，影响到我们生活工作状态的潜在隐患，我们需要从认知领域进行客观分析，对优越感而言，个体往往需要打开眼界，虚怀若谷，观念意识层面形成人外有人，天外有天这样的思维模式。对于虚荣心而言，则要重视活在当下，专注生活工作的过程性努力，面对理想自我与现实自我的差距，予以悦纳自己。三，最直接有效的可以考虑行为改善。我曾经上大学二年级时，老感觉自己有着优越感、自命清高，但也有着虚荣心，常常表现为在某方面过度自傲，在另一方面又过度自卑。我的选择比较极端，在学校附近的饮品店打工，负责外场收拾，点餐甚至清扫厕所。一段时间下来，我能感觉到我可以心平气和的对待自己，面对来的同学，学弟学妹，我都可以很欣然的为他们服务。当然，还有更多更好的行为模式可以分享。四、题主说到专注当下，则是一个积极心理学所倡导的观念：个体需要充分休息，认真工作，专注当前，找寻自身的兴趣爱好，并发展成为优势，提升自我效能。专注的过程目标在于获得浮流体验，这就是活在当下的核心重点。欢迎关注@柠檬心理 自然会有答案






回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

有的时候状况比别人好的时候确实会有些莫名的优越感，平复这种感觉的话就想一想比自己更优秀的人还比自己努力