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当你处于人生低谷，每天噩梦困扰，茶不思饭不想，揪着心上班吃饭睡觉，你会怎么做？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
当你处于人生低谷，每天噩梦困扰，茶不思饭不想，揪着心上班吃饭睡觉，你会怎么做？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。你说的情况，在现实中生活中的确有(在我身上没发生过，至少没到这种程度)。问题的源头既可能由主观引起，也可能由客观引起，要具体问题具体分析和解决。"不思饮食″、"做恶梦″、"揪心″是不应有的折磨！假如"低谷″的主要责任人是自己，要吸取教训，调整思路，假如"低谷″是客观造成而且自己无过错，要在"客观″上寻找"突围″的机会。"人无千日好，花无百日红″。是说人不可能只顺不逆，花不可能只盛不衰。这种说法好象有所消极，为了"积极″，也可以反过来理解:人不可能只逆不顺，花不可能只落不开。做人，"顺″也好，"逆″也吧，都应该有所准备一一"做好自己″一一遵纪守法加努力加健康。消极等于"山重水复″；积极等于"柳暗花明″！有谁见过，在已往的事情中，哪个事被挡住了？
回答于 2019-09-11 08:43:50
跌入低谷已经不能再低了，就会触底反弹。在这个时候要反思了，如果只自怨自艾，那只能在低谷里煎熬着，这种感觉很不舒服。调整心态把担忧的多余的烦心的事通通抛掉。大海上的巨轮失去航向，会迷失在茫茫大海中，无法到达港口，船长不能只是哀声叹气，而是如何重新确定航向，把船调整到认为是彼岸正确的航道。困扰是有的，那只是一时的，勇气才是现在低谷时期最需要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
处于人生低谷时，要保持看清楚自己的人生目标，然后要保持看清楚自己是在朝自己的人生目标走。那就OK了。
人一辈子受多少罪，享多少福，不是自己能决定的，是上天注定的。该早受罪会少受罪，老来会多享福。
好好爱护自己，让自己充满正力量，靠自己的能力，走出一天光明大道！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多好呀，宇宙是个圆转到下边了马上要往上转了，振作精神一觉醒来是早晨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
认何事也不去想，该吃就吃该喝喝就喝，该挣钱也得挣钱，别拿钱出气。没钱会更不行的。顺其自然、保重身体
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一，告诉自己就算再难过，表面上也要装着开心，装着装着就习惯成自然了。
第二，让自己忙碌起来，除了上班，空余的时间可以去咖啡店上网看书，不要自己独处。
第三，培养自己的兴趣爱好，分散自己的注意力。
最后，时间是最好的良药，会帮你慢慢淡忘一切。自己的内心一定要强大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本人是用2个方法解决问题的，第1个方法是短期的临时解决问题，，，第2个长期永久地解决这个问题。
最严重的1次是2011年，那天我因为忧虑，肌肉都僵硬了的感觉，无法入睡，然后就去按摩，洗脚的地方去，，，这是最快和最有效的。这是临时解决问题。
关于永久解决问题有2个方法，，，第一个就是参加任何体育活动，身体运动的活动，健身、瑜伽、武术.....，因为每天的心灵垃圾都可以通过运动排解，，，身体放松，，休息好之后，，，，身心才可以进行智能活动，，，很多想不通的问题都可以得到答案。人生低谷，最需要的是一个答案，一个重拾希望的答案。
第2个永久解决问题的方法有点难，不建议使用，，，我是爱想事情的人，所以用了5年时间去想明白一些我想要知道的答案，，，我甚至是剃了头去了寺庙......不过只呆了7天，因为我需要自己的答案，我需要用自己擅长的，喜欢的方式寻找答案。
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