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总是挑别人缺点来说,你说某人漂亮她就说身材不好,你说某人气质,她就说曾经很土,什么心理?
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发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
嫉妒是人际交往中的心理障碍,它会限制人的交往范围,压抑人的交往热情,甚至能反友为敌。
嫉妒是一种病态心理,对人对已均无好处,它常见于有才能但又争强好胜而心胸狭窄的人。嫉妒对象多指向与自己不相上下或稍高于自己的熟悉同学,朋友和周围的其他人。对于与自己毫不相干的人则不产生嫉妒。嫉妒心理的危害远多于以上那些。
嫉妒心强的人一旦发现别人超过自己就会产生怨恨或愤怒情绪,这种情绪一旦成为行为,就会制造谣言、设置障碍、挑拨离间、寻机报复,以求从另一个角度上去击败对方,达到心理上的平衡。
嫉妒心理是阻碍别人进步,影响集体团结,最终危害自身健康的消极心理,它不但容易出现心理变态,也可产生生理功能的严重失调。
嫉妒心理的治疗:
1、停止拿自己与他人比较
比较你和别人拥有的事物会让你变得很悲哀。
当你有辆更漂亮的车或有份更好的工作时,这种类型的比较能满足你的虚荣心,让你自我感觉良好,但这只是暂时的,因为这种心态最终会让你去留意那些比你拥有更多的人。到了那时,你就不会再感觉良好了。
这世上总有人比你拥有的更多、更好,所以在这场较量中,你不可能“赢”。与他人比,你永远只能一时高兴。
另一种更有效的方法是与自己比较。
检视自己的成长和收获,评价自己的付出和所得,思考自己的经历和规划。这将使你变得更积极,情绪更稳定,因为你不再与他人比较,不会再为他有你无的事情感到嫉妒了。
2、培养丰富的心态
嫉妒常常来自生活中某一方面的“缺乏”。
你觉得嫉妒,也许因为别人得到了你想要的工作或等待的机会,因为你害怕一旦失去它们,你的生活将跌至谷底。
比较自己与他人是这种“缺乏感”的征兆。
因为别人得到了你想要的东西,所以你嫉妒。
总是有这种“缺乏感”会扰乱你的想法、感觉和生活。它会引起嫉妒这种强烈的负面情绪,让你被嫉妒纠缠,并不断强化和持久化这种情绪。
为了摆脱这种局限和破坏的心态,你可以让自己洒脱一点,告诉自己,新的机会随时都会有。
总有新的商业机会、新的考试、新的朋友等着你——这种想法能减少你的压力;能让你把上一次失利归咎于自己的失误,而非别人夺走了你的机会。
洒脱的心态让你获得内在的情绪自由,并让你更放松更积极。
我相信,培养洒脱的心态在拒绝或克服嫉妒上是最重要的。当你知道这世上机会有很多时,便没什么好嫉妒的了。所以,每当你发现自己又被嫉妒纠缠上时,记得把焦点从“缺乏”转到“丰富”上,你就能洒脱应对了。
3、承认嫉妒
停止与嫉妒斗争,承认它,接受它。这也许听起来有点反常,但当你抵制一种情绪时,往往你却给了它更多的能量。相反,若你接受一种情绪,你便能随意地看待它,停止给它提供能量,最终这种情绪将会消失。
4、思考嫉妒想告诉你什么
嫉妒可以帮助你更多地了解自己,比如你的恐惧和对自我的欺骗。想想你对别人的嫉妒又反映了什么。
是害怕被拒绝吗?或担心自己不够好?如果是的话,想想你为什么珍视它们呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
就是羡慕嫉妒恨,恨人有,笑人无
回答于 2019-09-11 08:43:50
有两种可能,要么就是嫉妒别人,要么就是和对方有些过节。
我觉得一般来说这种人都是比较小心眼,见不得别人比自己好,其实,我觉得每个人都有每个人的优点和缺点,世界上没有十全十美的人,不论什么时候我们都以平常心对待,这才是最好的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我一朋友也遇到了这种人,这人不是朋友而是她老公,她跟我讲起她先生时,总是一副痛心疾首的表情。
我这位朋友很能干,属于特别能折腾的那种女人,不敢说三头六臂至少是八面玲珑了,走到哪里不管碰到比自己大还是小的,都会得到一声尊称“姐”。
但是她每次一说起家里那口子,立马感觉气场少了三分之二。她先生属于那种特别会打击人的,她又真的很在意她老公,别人的话影响不了她,可她先生一句话能让她憋屈好几天。
她列举了好多她先生在生活工作各个领域打击她的故事和语录,说的激动时吐沫星子溅我一脸,罪状列举的差不多时突然话锋一转:
“但是又很奇怪,每次只要我一生病他就对我特别温柔特别好,把我照顾的无微不至。我稍微好点,他就各种打击。
周梵你说说,他是不是就是见不得我好啊?关键是如果不希望我好就再对我狠一点儿,干脆让我断了这念想,但有时又对我特别好,你说他到底怎么想的?”
怎么说呢,这样的人既希望你好,但又不希望你太好。这个人可能是你的伴侣,你的闺蜜,你的哥们儿甚至是你的父母。
我们会发现这个世界上有很多非常善于发现别人缺点的人,只是每个人用的表达方式不同而已,或挖苦,或批评,或教育,或抱怨,或嘲讽…不同风格不同特色,总有一款适合你。
因为他们内心深处太缺乏安全感了,为了控制住局面,为了确保你不会离开我,我的解决方案就是,让你感觉很弱小无能。
因为我确信,只有你对自己感觉很糟,你才知道留在你身边的我是最好的,才会珍惜。
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