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现在有很多人都感觉生活压力大，这压力是来自内心，还是来自外部？
压力,自己的,就会现在有很多人都感觉生活压力大，这压力是来自内心，还是来自外部？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 大多来自于；不知足，攀缘攀比欲望奢求太多求不得苦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
真正的压力来自我们自己的内心。使我们感到不安的是我们内心的空虚和焦虑。
现在人们生活压力越来越大，生活追求越来越高，每个人都在努力奋斗追求，只要有一丝不努力，那么就会被他人落下。因为人活在烦扰的世界里，离不开很多世俗的东西消费多样化，生活中 竞争，淘汰，消费级别升高，物价一天天的飞速增长等等 。以前的人至少不用买房，不用买车，只要吃饱穿暖就可以了，现在的人呢？攀比心太强，总是希望别人家的有的自己家也得有，为了得到物质方面的满足，那就得拼命地忙碌挣钱，自己给自己造成了生活上的压力。压力大还有其他方面的原因，由于学习、工作、人际关系等事物力不从心，造成心理失调，如果不能很好的缓解这些压力，长期积压在心里，很容易使人情绪低落，精神萎靡，内心忧郁，当压力无法承受的时候就会爆发，人变得焦虑不安、内心崩溃，引发精神疾病。
不管是心里压力或是外部的压力，我们都可以给自己放个假，让心情放松下来，不去想烦恼的事，出去旅游下来你也许会收获很多，许多事情也就迎刃而解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的压力一直都有，而且在经济越发达的，生活节奏越快的地方，就越大。压力来自于自己内部，外部压力只是一个诱因而已。我们无为心学与心疗有几十种方法，让压力变为为动力，让心理的抗压能力增强，增加生活幸福感。
回答于 2019-09-11 08:43:50
压力是来自外部的。但是积少成多，现在人的压力很多都来自小事情，但是小事情非常多，各种各样，这就让人感觉压力非常大了。
以前的人同样有很多困难，但是他们的压力比较单一，比如吃饭的问题，时间一久，再加上大家都有一样的问题，就慢慢感觉没什么了。
现在人不一样的是，很多压力是独有的，其他人没有，而且找不到倾诉或者释放，压力就会变得非常大了，即使原本只是很小的事，也会被无限放大。
所以现在人表面看上去生活更好了，但是内心世界却往往有更多问题。
解决压力的问题，还是要靠自己，可以去放松一下，去外面走走，可以找人倾诉一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的压力多来自于外部，因为有了外部的这些因素，才导致人的内部的压力。
第一：工作中的压力，效率、业绩领导每天都在施加压力，业绩达不到被炒鱿鱼。
第二：家庭中的压力，孩子、生活、车贷、房贷，攀比，追求，这些压力让人无法喘息，因为有了这些在外压力，离婚率越来越高，你说我不心疼你，我说你不理解我，导致离婚。
好想逃离城市，过田园般的生活，日出而作，日落而息！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
过去人们打招呼是：“吃了吗”，在那个曾经物质匮乏的年代，吃饭是大问题，而如今，现代人彼此问候的第一句话是：“忙吗？”一句“忙吗，”倒出了现在人的生活状态，忙是常态，不忙不足以显示你的价值、你的存在！而忙的背后是生活压力大，唯有忙才能应对生活现状，
不同年龄的人有不同的忙点：
比如：学生忙着学习，穿梭于学校，特长班、补习班之间，背后是竞争激烈的压力在推动，不能输在起跑线上，如果哪个孩子没有参加一些什么班倒成了另类，没有压力怎么可能呢？
再比如：成年人，忙工作，忙家庭，忙房子、忙车子，你会看到人们匆匆的脚步，忙碌的身影，拼搏的精神，
也经由这种忙碌、很多人因为压力大而出现各种身体健康问题和心理健康问题。很多年轻人中年人出现亚健康状态，心浮气躁，焦虑失眠者大有人在！
那这些压力是来自哪里呢？
不得不说现在确实是拼实力的时代，要想不被淘汰，有一方立足之地，就得努力，貌似外部环境带来了一个压力，其实比外在压力更大的压力来自于自己的内心感觉，因为当做一件事情的时候，如果我们自己的能力和做事需要的能力是匹配的我们就会轻松，而当我们以为自己的能力不足以承受做事的时候就会产生压力，问题的关键是我们对于自己能力的评估，是来自于自己的认为，这是一个很主观的判断，“我认为”是真正的压力源，如果我们可以客观的看待自己的能力，不在事情还没有开始就认为自己完不成，达不到，就不会产生消极的情绪，就可以正确面对现实，当你以一种积极的方式，稳定的情绪应对问题的时候，也许会是另一种结果。
知道真正的压力来自于我们自己的内心，那就从改变自己的起心动念开始吧！
生活中是否有过，换一种思维，会海阔天空的时候，俗话说“转念一想”当你换一种方式看问题的时候，你会发现条条大路通罗马，不是吗？
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