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糖尿病人应该喝哪种矿泉水？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

糖尿病人应该喝哪种矿泉水？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病患者是可以饮用矿泉水的，最佳的饮水时间是空腹，水直接在消化道中被吸收。糖尿病多饮多尿，很多糖尿病人不敢喝水，即使口渴难耐，也刻意限制水量，其实这是误解。

糖尿病人不仅不应克制饮水，还要补充更多的水分。正是因为糖尿友出现多尿，水分流失，口渴，更需要及时补充水分。下面跟大家介绍一下矿泉水的营养简介。

1、偏硅酸：对人体主动脉硬化具有软化作用，对心脏病、高血压、动脉硬化、神经功能紊乱、胃病及胃溃疡等都有一定的医疗保健作用。它还可以强壮骨骼、促进生长发育，对消化道系统、心血管系统疾病、关节炎和神经系统紊乱等起到防治作用，并且有防癌抗衰老的功能。

2、锶：人体所有组织中都含有锶，也是骨骼及牙齿的正常组成成份，主要浓集在骨化旺盛的地方，可强壮骨骼。锶可降低人体对钠的吸收，有利心血管的正常活动，降低心血管疾病的死亡率。

3、锌：是人体必需的重要微量元素，锌具有多方面的生理机能，它不仅是“智慧”元素，而且是人体各种酶系统必需成份，构成多种蛋白质分子的必需元素。体内所含的锌几乎都分布于细胞之内。锌能提高人体免疫功能，并能达到抗衰老的作用;锌可加速创伤愈合，刺激性功能，微量锌可强化记忆力，延缓脑的衰老，锌能保护心肌免遭异丙肾素导致的心肌损害;锌与利尿剂合用能加强降压作用，有利于控制冠心病的发生。对生长发育中的婴儿、儿童和青少年具有更重要的营养价值。

4、硒：也是人体必需微量元素，被称为“生命的奇效元素”。硒是谷甘肽过氧化酶的必需成份;它能阻止或减慢体内脂质自动氧化过程，使细胞寿命延长，故而能益寿;硒是心肌健康的必需物质，有改善线粒体的功能，对高血压、肠、胃病有治疗作用;硒对高血压、心肌梗塞、肾脏损害具有重要的康复作用。

5、碘：是人体必需营养元素，缺碘可使体内甲状腺素合成发生障碍，会导致甲状腺组织代偿性增生，即颈部显示结节状隆起，也即是地方性甲状腺肿，它直接影响患者的健康和劳动。

6、锂：对中枢神经系统有调节功能，能安定情绪，可降低神经错乱症的发病率;能改善造血功能状态，使中性细胞增多及吞噬作用，提高人体免疫机能。它在体内还可置换及替代钠，有防治心血管疾病的作用。

7、氟：是人体所必需的微量元素，对牙齿及骨骼的形成和结构，以及钙和磷的代谢均有重要作用，如饮水和食物中长期缺氟易发生龋齿，儿童尤为突出，某些地区的小学生竟有98%患有龋齿。老年人缺氟会影响钙和磷的作用，可导致骨质松脆，发生骨折。饮水中氟化物过多能形成斑齿，牙齿脆弱。因此适量的氟是人体所必需的。

8、铁：铁是哺乳动物的血中运输和交换氧所必需的，没有铁，血红蛋白就不能被制造出来，氧就不能得到输送。严重缺铁会引起缺铁性贫血，值得注意的是，虽然轻度缺铁的儿童，他们的注意力也会明显的降低，从而影响他们的学习。

以上就是矿泉水的营养简介，相信通过以上几点的简单介绍大家对矿泉水的营养价值又有了新的认识和理解。因此糖尿病患者是可以饮用矿泉水的，此外患者在心理上也要保持积极乐观的心态，适度运动、定期复查血糖，规律用药。






回答于 2019-09-11 08:43:50

水是生命之源，严重缺水时会引起死亡的发生。尤其是在出汗比较多的夏天，更应该足量饮水来保证身体健康。市面上常见的饮用水品种也比较多，纯净水、矿泉水和额外添加一些矿物质的饮用水以及小区里的直饮水，这些水哪些更适合糖尿病人饮用？

糖尿病人最为常见的症状就是三多一少，具体来说就是吃饭多、喝水多、小便多和体重下降。糖尿病人因为自身代谢出现了问题，容易出现口渴，有些糖尿病人半夜三更也要起来喝水。这个时候糖尿病人更需要多勤喝水，多喝水。对于普通人来说，每天1700毫升水可以满足身体需要，而糖尿病人则可能需要2000毫升才能满足身体需要。

对于糖尿病人来说，喝什么水更健康？首先要保证水的健康，必须是安全的饮用水。相对而言，矿泉水优于纯净水，纯净水经过滤芯过滤后不仅把水中的杂质去掉，也把水中的矿物质全部去掉。小区里的直饮水与纯净水差异不多，只不过是用自来水制作而成的。至于矿物质水，如今已经归类为其他饮用水，是在纯净水的基础上额外添加矿物质制作而成的。

市面上诸多的饮用水，更为健康的是矿泉水。矿泉水品牌不同，售价也大同小异。贵的矿泉水可能十几元一瓶，便宜的矿泉水可能两元一瓶。水源地不同，包装也有所差异，其实这些矿泉水的质量并没有很多的差异。只要您购买的矿泉水是正规厂家生产，安全性能够有保证，还是价格便宜的矿泉水性价比更高一些。

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