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你厌倦整日塞车的焦虑紧张和痛苦了吗？
焦虑,时间,都是你厌倦整日塞车的焦虑紧张和痛苦了吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
上班的时候都是提前出门错开高峰期，现在没上班更不存在啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为城市道路早晚高峰期堵车都属于正常现象，自己调节好心态，就不会感觉到焦虑紧张和痛苦。
首先，明知堵车，你要选择提前出门，把堵车时间多余出来，这样你就不会因为堵车造成上班迟到而焦虑不安。
其次，在早晚高峰期堵车属于正常现象，你做好了堵车的准备，忽然发现某天早上竟然没有堵车，一路畅通，你会不会有点儿惊喜呢？意外的惊喜。
还有，分散一下你的注意力，比如听音乐，看看车窗外的人，看看这条路上有没有什么刚开的好吃或者好玩的地方，就算堵车，你也一样不会被影响心情。
堵车这件事情，不是只存在你我的城市，几乎大多数城市都会有的现象，靠你我单薄的小身板也改变不了什么，所以，既然我们改变不了这一现象，那就去适应它，慢慢调节自己，不要让堵车影响你的愉悦心情，毕竟堵车这件事，也不会因为你为此焦虑紧张，或者痛苦就会不再存在。
心态真的很重要，易怒、易焦虑、易发火，都是心态问题，好好调整心态，内心阳光，什么都看着顺眼，内心宽容，世界看上去都会很可爱！
回答于 2019-09-11 08:43:50
无论是自己坐车还是开车，对于堵车的厌倦或者焦虑看是在办理何事上面，遇到紧急和赶时间的事情上会焦虑厌倦有时候也会抱怨，特别是在赶时间搭乘火车，飞机，开会，上班，医疗等牵扯到守时及生命安全等事情上会特别厌倦堵车！所以我们只能提早做时间规划，尽量减少自己开车的次数多乘坐公共交通工具。这样给自己预留一个时间缓冲区，同时减少自己开车的次数也为堵车减少一份压力！对于堵车把心态放好，平常心对待！
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯就好了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不开车 呀 坐商务车豪车可以666肯定会开道
回答于 2019-09-11 08:43:50
我在四线城市 不存在堵车一说
回答于 2019-09-11 08:43:50
提前点时间出门的话，应该不会有焦虑。很多时候是计划赶不上变化才会焦虑的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管赶不赶时间塞车堵车都不是很好的体验
回答于 2019-09-11 08:43:50
当交通堵塞时，我们改变不了交通堵塞的状况，但是我们可以改变心情：
如果你正好在这拥堵的车上，可以播放一些自己喜欢的音乐，静下心来欣赏欣赏，为忙碌的生活增添一点心灵成长的养分；可以收听一下新闻，让自己趁此机会了解一下国内外大事，与社会接轨；可以静静地捋一捋生活中某一件事……
如果你正好步行看到这种情况，不必在意和纠结，直接一笑而过。
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