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小学生考试前期状态不好，浮躁怎么办？

考试,孩子,平时小学生考试前期状态不好，浮躁怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 平常是个好学生，老师给予了很高的评价，成绩也很理想，就是考试前期浮躁，该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请！

部分小学生每次考试之前会出现一些心理紧张的现象，例如：心跳加速、手心出汗、手脚哆嗦，写不成字等。对于这种情况，家长不要着急，因为这是一种正常现象。即便是成人，有时遇到一些大事时也会多多少少产生紧张。

小学生考试前的这种紧张心理，主要由以下因素造成：（一）自尊心强烈。部分学生平时可能性格好强，总想取得优异的成绩获得别人的称赞，担心考差了无法面对父母，在同学老师面前没面子，怕被其他同学超过，名次退步。这种情况的学生，一般都是平时成绩比较优秀，位于本班或全级上游的孩子。（二）平时学习压力沉重，家庭期望值高，父母缺乏科学有效的家庭教育。这种情况的孩子成绩一直不很好，但父母每次考试总给予太高的要求，总想令其取得进步。这种情况的孩子学习应该很认真，但进步慢。（三）部分孩子自身的心理素质差，不能应对各种竞争性活动。这种孩子既有先天的因素，也有后天的影响。

不论何种原因造成的考前紧张，我们都要积极采取对策，尽力为其消除这种紧张心理，正确应对考试。我们不妨从以下几点去做：（一）淡化考试。无论是家长还是老师，对于这部分学生，我们要引导他们从意识里淡化考试，淡化考试的意义，让他们把考试当做平时像上课、做作业一样，都是学习的一种形式。不要对他们过多强调考试，按照平时做练习的心理对待就行。（二）作为家长，合理科学安排孩子的学习生活，努力营造轻松愉快的家庭氛围。平时多些陪伴和呵护，不要动不动就随意斥责，对于学习上的不足，多鼓励，多指导，帮助孩子树立自信心，用积极乐观的心态面对学习，面对考试，以及各种竞争性活动等。（三）平时多和老师交流，及时了解孩子学习上的不足，及时配合老师采取正确的策略，对孩子进行学习辅导，不要平时不管不顾，考试时光要求孩子考好，施加压力，只会增加孩子压力，起不到任何的积极作用！希望以上回答能对你有所帮助！


回答于 2019-09-11 08:43:50

是现在考试前普遍孩子的一个状态，要多和孩子聊心，让他放下心里的一些负担，让他放松心态，以平常心看这件事情，不要给孩子太大压力。很多时候孩子这种状态都是外界和家里给他的一种压力。






回答于 2019-09-11 08:43:50

考试前浮躁其实是一种紧张心情，平时表现很好不必过于担心孩子成绩好坏。平时父母和老师的夸赞也影响到了孩子，担心自己成绩不理想。

考前让孩子多放松，不要给他太大压力，顺其自然就好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从平时一点一滴抓起不能临时抱佛脚。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小学生前期状态不好 浮躁是孩子心里紧张有压力所呈现的一种心理状态。平常不要给孩子太大的压力，不要太在意分数的排名，只要孩子努力了，就应该给予赞美，人的一生中要经历很多次的考试，给孩子树立自信心是最重要的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.正确对待考试，轻装上阵。考试只是检查同学们知识掌握得是否牢固、理解的深度如何、知识面如何，因而同学们不能为了考试而考试。2.对考试要有正确的态度。既不能看得太重，也不能视之无所谓。不要给自己太大的压力，也不能一点压力也没有。3.要有强烈的自信心，充分地估计自己的知识和才能，不要自高自大，也不要自卑，相信自己能考得好。因为自信是成功的一半！4.要做好充分的知识准备和心理准备，在考试之前要对自己要考的科目进行系统的复习，不打无准备之仗。平时要努力学习，做到胸有成竹。5.考试前要合理安排复习时间，劳逸结合，保证充足的睡眠，使大脑保持清醒的状态。6.考试时发现怯场不必惊慌和紧张，要鼓励自己，要冷静，头脑要清醒。7.不要大意，不马马虎虎。8.掌握正确的考试方法。要先易后难，遇到不会的难题先放下，待做完其他题之后再仔细思考。9.保持健康的身体和合理的饮食。

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