您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

预防痛经方法具体是有哪几种？

月经,几种,女性朋友预防痛经方法具体是有哪几种？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

预防痛经方法具体是有哪几种？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

邀请您参与我们第二阶段调经活动！

如果您深受“痛经、月经量少、颜色深、时间不规律”等大姨妈问题困扰，欢迎参加我们的第二阶段调经活动，也许这个活动对你有效。

第一阶段，是调经试验阶段，有几十位女性朋友参与。

参与我们第一阶段的女性朋友，“痛经、月经量少、颜色深、时间不规律”等大姨妈问题，都得到了很好的解决。

因为第一阶段，试验阶段的效果特别好，我们进入第二阶段，为正式阶段。

所以，我们邀请有“痛经、月经量少、颜色深、时间不规律”等大姨妈问题的女性朋友参与到我们的活动中，来解决困恼。

参与我们第二阶段调经活动，有礼物相送，送精美包包，数量有限。关注我，私信我，邀您参与！

预防痛经的方式有哪几种呢?相信这个问题是很多人们都想要了解的，因为痛经是女性朋友们都会有的现象，痛经确实给女性朋友带来很大的伤害，大家平时做好预防工作，才会远离痛经的困扰，那么预防痛经的方式有哪几种?

痛经怎么预防呢：

预防办法一：先用拇指点按肚脐，气海，关元，中极，归来，三阴交，每穴半分钟，然后仰卧位，用右手掌按揉下腹部(脐以下)约3分钟，再由脐部向耻骨联合(阴部前方高骨)推摩30分钟，要求经前1周开始自我按摩，每日1次，月经干净后3天结束。

预防办法二：主要刮拭，大椎，肩井，大杼，膏盲，配刮关元至中极，地机至三阴交，5次，肝郁加刮太冲经穴部位，气血虚加刮足三里，命门经穴部位，轻刮足三里，命门经穴部位3分钟;重刮其它穴位3～5分钟。

预防办法三：取肾俞，胸腰部(后背)，骶椎两侧，下脘穴，选用大小适当的玻璃火罐，用闪火法将罐吸附于所选部位上，每次只拔2～3罐，留罐25～30分钟，每日1次，7～10次为疗程。

预防办法四：服用止痛药。阿司匹林及ACETAMINOPHEN可缓解经痛，然而，更有效的成药包括ADVIL，HALTRAN，MEDIPREN及NUPRIN，这些药物含有IBUPROFEN，能抑制前列腺素的作用，当经痛开始时，和些许牛奶或食物一起服用(1片)，以免伤胃，并持续服用到经痛消失。

综合以上内容的介绍，大家应该对预防痛经这种疾病的方式有了更多了解，希望大家了解到预防痛经的这几种方式以后，平时一定要注意自己的不良饮食习惯，月经期间也要忌食辛辣，生冷刺激性的食物。