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某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
长寿,的人,都是某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
某著名养生专家59岁因病离世，“生命在于养生”是否正确？关于养生，你怎么看？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
何为养生？大多数中国人的养生理念都是要吃些什么，补些什么，我一直有自己的理解。
其实人是一个很妙的生物，人体缺少什么，需要什么，人体自己都会协调的，来保持自己的平衡，除非已经严重失衡，可这时候就发生疾病了，此时，人体的自我调节功能才会减弱或消失，这时候必须要看医生了，紧靠养生也不可能解决了。
所以，过于补充或过于节制都是不好的。让我们仔细回顾一下，长寿的人都有什么特点？开心，没有烦恼，凡事想得开。所以，一个好的心态比任何补品都有效。
不要刻意纠结如何才能养生，学会保持好的心情，豁达的心态，包容的胸怀，你的人生才会更加健康，幸福，长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生之法：层次低的人“养”，层次高的人“顺”。
司马迁说老子：盖老子百有六十余岁，或言二百余岁,以其修道而养寿也。。
作为周王室的史官，老子通晓懂得养生之道，有独特的养生智慧。
现代人有很多独特的养生法门，比如挑食、高强度锻炼。
季羡林老先生说：“常见有人年才逾不惑，就开始挑食，蛋黄不吃，动物内脏不吃，每到吃饭，战战兢兢，如履薄冰，窘态可掬，看了令人失笑。以这种心态而欲求长寿，岂非南辕而北辙！”
《道德经》里讲：致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。夫物芸芸，各归其根。归根曰静，静曰复命。
真正的养生，不是养身，而是养心。
一个人的精神状态，很大程度上决定了一个人的身体状态。
现代人为了养生，为自己设置各种雷区，每天战战兢兢，这种心态，本身就输了。
老子讲：人法地，地法天，天法道，道法自然。
真正的养生，人顺应天道自然，处于常态就可以了，不必刻意进补或者修炼。“应尽便须尽，无复独多虑”，
适度养生，顺其自然，才是最健康的活法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只能说，说是说，做是做。能想到的，未必能做到。能做到的，未必是想做到的。更何况想得美，未必真的美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意营养均衡，饮食和运动相结合。适可而止，切勿矫枉过正
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的生命非常复杂。单养猫不能洗明问题而已
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生之道——顺应自己身心需要，不过度劳累，也不过度修养！每个人的体质不同，方法不一！我觉得，养生在动，养心在静！每个人自我调节能力不同而已！
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个案，不能作为普遍现象
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是必须的。但养生不单单是饮食一方面。而是要从多方面着手才行。不能去单看个例就去否定整个行业。有失偏颇。一个人是否长寿除了饮食，锻炼，还有更重要的是思想观念。
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