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男人从什么时候开始变老，心态包括身体？
男人,心态,身体男人从什么时候开始变老，心态包括身体？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
但有一个大家都比较认可的年龄段，那就是40岁以后，男人身体各项机能会加速衰老，新陈代谢也会变慢。到了60岁的时候就变老了。男人到了40岁，就像爬山一样已经爬到了山顶，接下来就开始走下坡路了。当自己的身体出现某些变化时，也预示着自己已经慢慢开始变老了。
头顶上已经有了稀疏的白发，有些人的头发都已经掉的秃顶了。
皱纹也已经爬上了脸颊，眼袋也已经越来越显眼了。
对夫妻生活的性致已经越来越低，房事的频率越来越少。
尿频尿急起来，这主要是因为随着年纪的增长，前列腺也随之发生退行性病变。
记忆力明显减退，有时话到嘴边却不知道想说啥了。
行动变得迟缓了，比如走路变慢了，做事感觉有心无力了，做一下体力活就觉得劳累了等等。
虽说人随着年纪的增长慢慢衰老是一种自然规律，任谁也无法改变。但却可以设法的延缓衰老的速度。
1,坚持锻炼。
人们常说“生命在于运动\"。经常健身的人，他的身体各项机能处于良好的运转状态。就会起到延缓衰老，提高新陈代谢的效果，人看上去就有精神，有活力。很多人运动之后出了一身大汗，感觉心情舒畅，也就是这个道理。
2，戒烟戒酒。
我估计这两样对于很多男人来说是最难戒除的。不管是酒还是烟，长时间饮酒吸烟都很容易上瘾。要戒除的话跟戒毒也差不了多少，而长期的抽烟喝酒，就会加速人的衰老。
3，长期熬夜。
这也是男人健康的一大杀手，长期熬夜会导致人体的免疫力低下，记忆力减退。对肝，心脏都有严重的伤害。还会增加患癌风险和猝死的风险。研究表明，睡眠时间在7小时左右为佳。
结束语:男人的衰老是一种不可逆转的自然趋势，大部分到了40岁之后就慢慢衰老了。只有加强锻炼，保持积极乐观的心态，戒烟戒酒，不熬夜。就能够延缓我们的衰老。
图片来源于网络侵删
回答于 2019-09-11 08:43:50
是否可以解释为，对美女无兴趣就代表老了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
男人只要顿顿酒不落下，就走向衰老了。25到29抓紧生俩孩子，还没到30就大肚子的，就是糖尿病、痛风的趋势。只要恶习沾上，一样改不掉，就长期服药吧。如果顺利通过45没病说明还有自律原则，有的牛皮癣突发湿气引病多，还有的股骨头坏死也都是四十多岁最好的年龄阶段。肚子大肉多就是衰老的前兆！
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态从什么时候开始变老，它是没有一个准确界线的，因为每个人的想法是不一样。年龄吗我想30岁以后就开始走下坡路了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为男人，在家里面就是一颗顶梁柱。负责全家人的生活开支，油盐酱醋茶，负有上养老的责任，下养小的义务。整天里为了生存而努力的打拼，拼命地工作。叫做养家糊口吗。因而一般在五十岁过后，体力就有所下降的趋势。但是如果有长期不吸烟不沾酒的好习惯的话，身体状况要好得多。重要的人要有一个好的心情。快快乐乐的生活，不能多愁善感，整天闷闷不乐。没事就去瞎作么，乱比较。越想心情越不好。但凡这样的人，身心健康就下降的快，加速自己的老化速度。不管七十岁还是八十岁，只要有一颗温存的，善良的，平常的心。去对待每一件事，去对待每一个人。就不会感觉到自己已经老了。就如美国两个七八十岁的老头一样，为了一把交椅，打骂得挣夺的不可开胶。他们显得老了吗。所以说，你自己心里感觉没有老，放松心态，经常段练，那就没老。这可能就是一个非常好的心里预期的一种感觉平台。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当一个男人对美女失去兴趣，不想过夫妻生活了，这就是衰老的征兆！
三十岁的夫妻是新闻联播每天都要搞，到了四十岁的时候改每周一歌了，五十岁半月谈，六十岁是小说月报，七十岁是春晚，到了八十就成世界杯了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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