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夏季是一个炎热的季节,经常吃冰爽的东西对健康真的好吗?
冷饮,冰水,的人夏季是一个炎热的季节,经常吃冰爽的东西对健康真的好吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 夏天最爽的避暑方式,好像就,是开着空调,吃着冰西瓜、喝着冰镇啤酒、饮料,在我们享受着便利的同时,是否有想过,这样的方式会否对身体产生伤害呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
这肯定是不对的。
正所谓春夏养阳,秋冬养阴。夏天,阳气浮跃在表,内里其实是偏于阴寒一些。夏季容易受凉腹泻,也就是这个道理。寒则热之,这是中医最基本的道理。所以,夏季不可以贪凉喜冷,这样子不利于阳气的养护。
秋冬养阴,也是一个道理。应该顺应四时之规律进行养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
炎炎夏日,吹着空调,吃着冰镇的各种东西是多么多么惬意的事情啊!但是,你知道吗?你在惬意的时候,你的身体在透支。
在夏天经常吃冰的东西对身体主要是消化系统的影响较大,如果突然大量的冰的食物进入肠胃中,肠胃本身就不好的人更易发生痉挛,当然如果是空腹的情况下,没有胃病的人也容易发生胃痉挛,这种疼痛只喝热水也并不能马上缓解,是一种类似绞痛的感觉持续一阵才会恢复,除了会发生胃痉挛以外,最常出现的问题还有腹泻。
此外,天气炎热时,人体血管处于扩张状态,如果大量饮用冰水或者吃冰霜的东西,势必造成血管迅速收缩,造成心脑血管的供血不足,引发心脑血管疾病。特别是既往有高血压、冠心病和脑血管疾病病史的患者,会导致血压升高、诱发心绞痛甚至心肌梗死和脑血管病。
过度喝冰水和吃冰霜的东西还会影响生殖系统的发育和生理功能,特别是一些女性,不管是否是月经期,胡乱喝冰水或冰冷的饮料,会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。男生过度饮冰水也会影响精子发育。
另外冰水和冰霜得东西还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。
建议夏天的时候一定要注意太冰的食物还是要少吃无论是西瓜/冷饮/还是其他的冰的食物,肠胃问题看似小问题,但是真要不小心出现病理性的问题,也是很麻烦很难受的一件事。防暑也可以喝一些绿豆汤/丝瓜汤/苦瓜汤等,或者是多喝水,也可以帮助调节体温,尤其女生生理期间前后尽量也少吃冰的食物,避免诱发痛经。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常吃当然不太好的哈。
老人、婴幼儿不宜吃
婴儿忌食冷饮,幼儿少吃冷饮;年老体弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷饮。
月经前与经期不吃冷饮
吃冷饮会让子宫收缩,使经血难以排除干净,造成经痛,进而导致经期不顺。
吃饭前后不宜吃冷饮
千万不要把冷饮当做正餐,在空腹时直接让冷饮下肚,不但无法减肥,更可能招来许多病痛。饭后吃冷饮,冷水的刺激也使胃肠道蠕动加快,影响人体对养分成分的吸收;同时,冷水还会稀释胃液,影响消化。饭后立即吃冷饮,使胃酸分泌减少,消化系统免疫功能下降,导致细菌繁殖,引起肠炎等肠道疾病。
运动后慎食冷饮
剧烈运动能使体温上升,这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激,会引起消化道强烈蠕动,产生腹痛、腹泻。同时,冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能失调,造成消化不良或其他疾病。此外,运动后咽喉可能处于充血状态,过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、声音嘶哑等现象。因次,运动后不宜马上吃冷饮,宜先休息一会儿再吃。
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