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新手宝妈如何护理才是科学坐月子呢？不想白熬还受罪有哪些传统禁忌可以打破？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

新手宝妈如何护理才是科学坐月子呢？不想白熬还受罪有哪些传统禁忌可以打破？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

长久以为坐月子一直都是新时代妈妈与老人争论的焦点，对于坐月子很多问题也让人两代人争论不休。究竟如何坐月子，作为一个宝爸仅仅就自己照顾经验谈一点粗浅的想法，希望对你有所帮助：

1、首先需要注意的是，无论是冬天还是夏天，新手妈妈在月子里一定不要过度劳累。如果不注意这个方面很有可能会影响自身的下奶量，让宝宝的饮食产生问题，其次不管是自然分娩还是剖腹产，女性在生育后身体往往都会有巨大创伤，过度劳累很有可能会让为产妇自身留下隐患。

2、吃饭的时候也一定要注意，像人们常说的过辣，太油的，过冷的食物都不要碰的。由于是哺乳期，对于母乳宝宝来说，妈妈的奶是小家伙唯一的食物，如果妈妈这个时候饮食不注意，那么很多物质都会通过乳注流给宝宝。自身的经验，媳妇哺乳期间喝了点老家的米酒，孩子就出现了兴奋等情况。

3、月子地新手妈妈一定要自己尽可能心情好，如果过度悲伤很有可能会对自己眼睛产生负面影响。同时也会延缓新手妈妈身体复速度。，造成不必要的健康隐患 的。同时新手妈妈在月子地一定要和自己老公以及家人沟通好，让他们尽可能多抽出点时间陪自己的。

写在最后，笔者认为说到如何科学坐月子其实很大程度上就是要不要在月子地里洗澡洗头搞卫生，其实现在最新的观点，月子地里进行这些一点问题都没有的。如果长达一个月时间里不处理个人卫生反而不利于新手妈妈和小宝宝的健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

新手妈妈如何护理才是科学坐月子？

所谓生产后的42天称为“坐月子”，通过这42天的调整，让身体得到大致的复原。所以在这个期间，准妈妈是不能摸冷水，不能干重活累活， 传统方法：月子里不能洗澡、不能洗头，不能吹空调，怕落下病根，所以“月子病月子医”的说法盛传。月子里面到底应该如何科学护理呢？

　　1、“月子”中产妇的分泌物较多，每天要定时更换护理垫，并用温开水清洗外阴部内测。产后一周过后是可以洗澡、洗头的，但必须是淋浴，不能用盆浴，注意避免阴道感染细菌。

2、“坐月子”期间，进食次数较多，要注意漱口刷牙，容易发生口腔疾病，老一辈的人认为坐月子里不能刷牙，结果做完月子，牙齿整体不好了，科学护理:产妇每次吃完东西后都应该用温水，用软牙刷刷牙早晚各一次。 温馨提示: 一定要注意月子室内要经常通风，室内温度一定要保持平衡，传统的上一辈，经常会将门窗禁闭，盖着厚厚的被子，本以为是为了月母子好，其实这是非常危险的，如果是夏天，还会出现中暑的情况。

　科学的方式还是要注意以下几点，①可以开空调，但是不要对着月母子吹，将室温设定在28度摄氏度左右。　

②坐月子一定要买月子服，一是方便喂奶，二是如果汗湿了之后，可以赶紧换下来，避免感冒。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个过来人想告诉你坐月子没有那么可怕，具体情况需要具体分析。

月子里最重要的是心情好休息好。那怎么才能心情好呢，身体舒服还能心情好。很多月子禁忌不是空穴来风，生产产后身体虚弱是应该注意，但是这些禁忌的由来一般是因为之前环境不好的自我保护，现在环境都很好，洗澡洗头这些保持卫生的基本操作都是没问题的，但是要注意防寒保暖。