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夏天戴帽子还需要涂防晒吗？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
UVA：长波紫外线，穿透力强，即便阴天下雨，也可以穿过云层到达地面，一般的遮阳伞、帽子不能完全挡住它，是晒黑和皮肤光老化的元凶。
UVB：中短波紫外线，穿透力较弱，遮阳伞、帽子只能阻挡部分UVB，皮肤直接暴露能导致皮肤晒红、晒伤。
当皮肤接受紫外线暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成。在强烈照射下，会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
防晒的方法：
1、阴天或者紫外线较弱时涂抹SPF30，PA值是防晒黑的，看加号选择，以内的防晒霜，外加各种防晒工具。
2、太阳较大或者长时间户外的，要涂抹SPF30以上，PA值相对较高的，而且要每两个小时后要补涂。
3、平时注意减少户外活动，想锻炼选择早上或者傍晚太阳下山后。运动可以不化妆，但是要记得涂抹防晒。
4、多吃让人美白的食物。维生素C丰富的食物：猕猴桃、黄瓜、西红柿、番石榴等；补气血食物：红枣、花生、红糖、奶制品、豆制品等。
所以，单纯靠简单的遮阳帽、伞、防晒衫是不够的。想要不晒黑，不长晒斑，建议全年365天都涂防晒霜，外加各种防晒工具。变美是一项长期工程，要努力去做，长期做好才有效。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出门前20分钟，防晒霜是必须涂抹好的，即便是穿上防晒衣，戴上防晒帽，防晒霜还是不可少的，
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要啊。别说戴帽子了，就是全副武装也要注意涂防晒！！防晒霜不单单可以起到防晒的作用，还可以美白！！要坚持每天都涂。无论在室内室外，无论刮风下雨都要涂防晒！！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要，这个是一定要的，因为阳光有三道光线，A光B光和C光，A光会晒伤皮肤，晒伤皮下组织，且把人变老，B光是只能把人晒黑，而C光是穿不透臭氧层的，所以可以不去管它。至于你撑伞只能阻挡B光，却无法阻挡A光。而涂了防晒霜就不一样了，就象给皮肤的表皮撑起了伞，这样才能起到更好的防晒作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一定要涂防晒！
因为肌肤衰老的原因中紫外线占80%，所以必须预防太阳中的UV-A和UV-B，这两种物质各有 特点，对皮肤的影响也不同。
首先了解一下UV-A，地面上的紫外线有95%都是UV-A，其波长较长，所以到达地表的量较多，除此之外，它还有以下特征：
照射到之后，会促进肌肤中原有的黑色素氧化，使其颜色变深，从而皮肤被晒黑。
可以到达肌肤深层的真皮层，让保持肌肤弹力的弹力纤维和胶原纤维变质，造成皱纹和松弛。
可以穿透玻璃，不论什么气候，不论什么季节，都会毫不客气的直射下来。
那么UV-B的日晒能力是UV-A的600-1000倍，它是波长较短的紫外线，对细胞的伤害性极强，只要作用于表皮，造成晒伤，让皮肤变红，有灼烧感。除此之外，它还有以下特征：
生产黑色素，引起色斑，肤色暗沉，干燥或粉刺等皮肤问题。
会直接被细胞内的DNA吸收，对它造成损伤。
所以了解了防晒的重要性，从今天开始就升级你的防晒产品吧！外出时要使用SPF50、PA+++以上的防晒产品！
所以不论是夏天还是一年四季，都是有紫外线的！那么正确的护肤方式是一个人年四季都要用防晒！帽子是硬防晒！带上是最好的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用想，夏天不管是阴天还是晴天都是有紫外线的，保护肌肤这两者必不可少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好是不出门
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