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人为什么有时候会感到空虚？
空虚,自己的,的人人为什么有时候会感到空虚？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
人为什么有时候会感到空虚？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，让我们了解空虚的定义是什么。
空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”， 是心理不充实的表现。 心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。
我们想办法逃离的空虚，其实就是用外物把注意力吸引住，这样一来，为了避免感到空虚，我们沉浸在对外物的追逐中，非常累。一会觉得需要换个车，一会要换个工作，一会要学艺术，一会要减肥，一会要吃冷饮，一会要喝酒，要抽烟 ，要身份认同……，不够不够，要整容，要长寿。
可惜，外物，只会增加精神的依赖，但大家不愿意停下来识别这种游戏规则。
那么这个游戏的吸引力还是很大的，这也是人类得以探索和经验生命最直接的方式，所以，追求本身并没有错，填补空虚也不是不可以，所以，当你发自内心想问，怎么才能不感到空虚的时候，才是探讨这个东西的时候。
如果你需要一个包，你就追求一个包，当一个包满足不了的时候，你追求更多个包。
如果你需要换一个发型，你就追求一个新发型带给你的乐趣，当换了几种都不满意，你变得沮丧，自己总是不够美的。
如果你生病，你就不会再需要一个包，你需要的是健康舒适的呼吸。如果你被困在深山无法洗澡，你也就不会需要新的发型，你只需要洗干净。
所以，当你需要摆脱空虚，你一定会变得更加空虚。因为空虚从来就不是能摆脱的，填补就是一种摆脱，一种逃避，那只会让空虚的感觉阈限变得很低，最后你发现自己时时刻刻都感到空虚，进而变成对什么都提不起兴趣。
现在，请你回到空虚的核心，站在那里，不要逃离，不要抓取你身边的一切外物，跟你的心和空虚在一起，然后调整你的呼吸，让自己不需要借助任何外物保持专注，这种自给自足的专注训练，能够彻底治疗你的空虚感。
当你有意识的告诉自己，其实我什么都不需要，我可以很好。然后带着这种觉知，回到生活里去迎接一切生活给予你的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是精神上有压力!
回答于 2019-09-11 08:43:50
什么叫空虚，空虚从何而来，空虚本是恐惧的代言词，空虚不分男女老少，时间地点，是受多方环境及能力因素给人带来的一种恐荒感，更是在平凡生活中考验人的一个无形磨鬼……
空虚代表着前途，生活，感情等错综复杂的问题，它没有固定的标尺，若不把它放下，它就随时缠绕于你，好似一把搏斗的利剑。
空虚，对一个前途辉煌，能呼风唤雨，生活无忧无虑，情感温馨的人来讲，空虚只是只蚂蚁，永远踩在脚下！！
空虚，而对一个前途迷茫，手无寸铁，无背景无靠山，生活清寒破败，婚姻亲情难守的人来说，他她不是空虚，而是失去了方向，心里只有焦虑和孤独，难以看到希望。
这就叫人生难想百岁福！且为千岁把心忧，若平衡了心态，何来空虚之说！
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回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然是生命征相范畴之一，但亦有平复之举。
让自己在平凡的生活中充实的忙碌起來。
具体可参考路遥的《平凡的世界》。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我自己认为，一，生活中没有目标，感到迷茫，整天无所事事，消极消磨时间。二，生活工作看不到希望，消遣过日子。三，生活、工作压力过大，对生活要求过高而达不到都会使人空虚。做人要树立正确的人生观，积极面对困难战胜困难，找个小目标做做，比如，做个自媒体充实一下生活。这样就不至于空虚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是否有时候，在人挤人的地铁里，周围的人或依偎、或嬉闹、或沉思，你却突然感到脑子一阵空白，明明盯着手机看，却心不在焉，茫无目的地划着手机屏，却不知道自己在做什么。有时候朋友相聚，众皆欢乐，自己呆呆地听着他们聊天，想要插嘴却不知道该说什么，一阵索然无味。这应该是空虚。
周五下班，身体累、心也累，晚上回到家、吃完饭、洗完澡，躺在床上，安静的空间里，唯有心思在流淌，却怎么睡都睡不着，拿起手机就是玩，刷微信、刷朋友圈，打开王者玩一下，打开麻将玩一下，看看新闻、刷会儿知乎，看完还不过瘾，就看电影，看完电影后，抬眼一看，外面居然蒙蒙亮了？原来在漫无目的地玩手机的时候，时间过得飞快，然后告诉自己，庆幸今天是周末，不用上班，真的不错，朦朦胧胧中就睡死过去，醒来，第一件事打开手机，看看时间，14:00…… 这也应该是空虚。
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